突然察覺又是一樣的情境 一樣的情緒模式和牛角尖 透過自由書寫在日記中和自己對話後豁然開朗。 菩提本無樹，明鏡亦非台。 本來無一物，何處惹塵埃。 有的時候會突然想起這首偈詩，人生很多事情好像都是這樣，一個轉念的差別而已。 可惜許多時候，很難馬上就能有這一霎那的「悟」，幸好在這些悟之前 情況看似如何黑暗或絕望，總還是有一線光明相伴，不管看似多麼微弱。 我又回歸到自己消化情緒的日子……好吧，或許這才是我的日常，與日記、神諭卡為伴。 昨天發現當下浮躁不定的心情跟「當初EX工作超忙的時候 會開始莫名焦慮想找事情來填補時間的空白」是一樣的，接著馬上閃過一個念頭 難道這就是我所謂在「孤鳥失群」中要學習的課題，跟自己的孤獨、被遺棄感和解？ 於是就跑去煩大天使，果不其然...跟我猜的一樣 大天使表示:「沒事啦，你很平安不要多心。你想的沒錯，這就是你的課題哦！自己看著 辦吧你知道怎麼做的。也要記得對自己溫柔一點。乖～」 我還能說什麼？只能自己面對了。 不要想從別人身上找到樂趣來填補自己的孤獨，那是飲鴆止渴，若對方離開了之後只是讓 自己又回到孤獨的原點 且因為經歷過兩人的親近，只會顯得最後形單影隻的自己更加倍落寞…… 最初與最終，都要學會接住自己的情緒。 --

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