前幾天隔壁辦公室的同事，為了一件與我無關的事情生氣 突然跑來辦公室對我發脾氣、咆哮辱駡、砸東西 那天工作非常不順，工作壓力已經把我逼到臨界點 面對突如其來的莫名其妙羞辱，整個情緒潰決 停下手邊的工作，思考著為什麼發生這種情形 我脾氣好，日常生活中遇到同事或朋友無禮舉動時 我總是會為他們這些無禮舉動想理由 可能是同事或朋友遇到不如意的事，所以才會這樣 然後主動去化解彼此的不愉快 隔壁辦公室的同事已經不是第一次找我發脾氣 但我體諒和包容的態度，卻讓他得寸進尺 因為我會體諒和包容，所以情緒壓力找我發洩是最便捷的方式 當下他眼中只有自己的壞情緒，當然看不見已經快被工作壓垮的我 不自覺回憶起前一次這樣感受的情形 在我工作壓力最大的時候，記得那天我身體還極不舒服 但妳頭也不回的就消失了 在妳眼中，妳看不到我桌上堆積如山的文件資料 也看不到，前一日熬夜工作臉色慘白的我，當天卻還得繼續熬夜工作 也早就忘了，再幾天就是我生日，我還在期待著妳陪我過生日 妳當時眼中只有自己的壞情緒 妳控制不了暴走的情緒 讓情緒恣意摧毀身邊同事、朋友的情誼 也摧毀了妳和我的感情 我想妳失控的情緒，不會是偶發事件吧 妳平時在家裡，應該也是常常情緒大暴走 而感情世界及職場生涯裡 控管不住的情緒才是導致諸多不順的最主要的原因 我認為即使妳有再多正當的理由 也或許是內心生病了，因而控制不了自己的情緒 但當妳情緒失控暴走時，歇斯底里的發脾氣 此時不論是家人、朋友、情人的心，都會因此受到嚴重的傷害 情緒失控真的不會讓事情更好 而妳真的傷害好多愛妳的人 失控情緒所造成的傷口不會自動癒合 冷靜後，請放下自尊心 主動去修復因失控情緒，所撒裂的每段關係吧 哈..又不自覺思考起妳人生的問題 該回到我自己的世界了 我自己也要好好省思我的待人處事態度了 善解人意、體諒和包容的態度沒有錯 但遇到同事、朋友、家人或情人無禮對待時，不應只有體諒和包容 在體諒和包容之餘，我應學著明確告訴對方 對於這樣無禮的態度和行為，我非常不愉快，而且很受傷 好的關係不是一味的體諒和包容 而是彼此能夠真誠表達內心的感受、也願意接受彼此不同的想法才對 明天上班會找隔壁辦公室的同事好好談談 希望未來大家都能理性的溝通，平和的相處 --

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