作者johnnydouble (我吃故我在)
看板piano
標題[問題] 手指肌肉痠痛
時間Sat Jun 3 01:45:35 2017
請問版上的前輩們，
手指肌肉在長時間練習之下，
彈到很痠，尤其是左右兩邊及小指部分，
有建議使用貼布或貼哪一款嗎?
或者可以私訊分享合適的作法，謝謝
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1F：推 bewusstsein: 你的長時間練習是指多久? 06/03 06:37
2F：推 guysBBBB: 遇過肩膀手臂手腕痠,還沒遇過手指痠痛的@@ 06/03 10:09
3F：推 ben91lin: 手指沒有肌肉... 06/03 11:21
4F：→ johnnydouble: 每天下課2~3小時，約兩個月。正確說是手背的肌肉痛 06/03 11:22
5F：→ Mallarme: 你要不要直接買根刮痧棒來刮啊？ 06/04 00:43
6F：推 bewusstsein: 你該不會是手背的 3、４指骨頭之間的區塊在痛吧， 06/04 11:27
7F：→ bewusstsein: 那邊是肌腱哦 06/04 11:27
8F：→ bewusstsein: 是酸還是痛，痛的部位有沒有微微發熱?經過一個晚上 06/04 12:15
9F：→ bewusstsein: 的睡眠後隔天早上有沒有舒緩? 06/04 12:15
10F：→ hsinly: 手掌太僵硬了，正常練兩三個小時是不會這樣的，練琴時可 06/07 12:02
11F：→ hsinly: 能要多注意放鬆喔 06/07 12:02