感謝各位的回答和建議，昨晚睡覺前貼出，今早就不少 人回應，真感謝! inoueryo 您說的真是好，讓我有不少啟發，我自己練 太極拳快四年了，雖算不上全職，但可以說花上不少時 間，太極拳講究完全的放鬆，現在看來許多事都是相同 的道理。回想起來，在太極拳初學的兩年多內我其實根 不知道什麼叫鬆，直到最近才有真正的體會，希望我的 鋼琴學習之路也有這麼一天。 順便請教，您說到腳，請問彈琴時腳要幹麻呢? 我個子 小腳很短，買琴附的那個琴椅沒辦法讓我雙腳踏到地板， 請問這樣也可以練嗎? 我也試過用較矮的椅子來練，卻 發現手就必需抬高了，也感覺怪怪的… 請問腳和椅子的高度方面有什麼準則和要注意的地方嗎? 再次謝謝!! ※ 引述《inoueryo (音樂日記)》之銘言： : ※ 引述《dinosaur (阿恐)》之銘言： : : 我才學鋼琴沒幾天，正開始練指法，家裡剛買了數位鋼琴 : : (Yamaha CLP-230)，練了兩天手腕就開始酸痛，我知道手 : : 腕不能太低也不能高，但施力的方法不知是哪裡有問題， : : 即使手腕都是平的，練個十幾分鐘就會痛。 : : 今天跑去找老師，她說我太用力了，所有的力量都在手上 : : 才會這樣 (可能我太想趕快學好，所以不自覺很用力，可 : : 是不用力又沒聲音)，我試著用老師說的方式放鬆，發現有 : : 改善，但仍然不持久… : : 不知道各位剛開始學鋼琴時有沒有這個困擾，我是男生， : : 但身材瘦小，手腕很細，力量也不大，所以似乎要彈出一 : : 樣音量的的聲音就必需比別人用力。 : : 不知道施力方法上有什麼要訣可以讓手腕更放鬆呢? : : 另外如果手腕不舒服有什麼舒緩的方法嗎? 泡熱水應該有 : : 用吧! : 要放鬆 就要用對力 : 要知道用多少力 : 用感覺 : 去體會你用多少的力就可以按下聲音 : 試試看能不能更輕一些？ : 然後再按琴鍵的時候 : 你的手臂有沒有用力？ : 你的肩膀有沒有抬起來？ : 你的脖子有沒有緊張？ : 肚子丹田有沒有放鬆？ : 你的腳在幹麻？ : 沒有懂得這一點 一定會練傷 : 練琴勿急 急必傷身 欲速不達 : 切記 : 當你覺得有進步的時候 : 通常都是練了幾個禮拜之後 : 忽然發現的 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.5.9