感谢各位的回答和建议，昨晚睡觉前贴出，今早就不少 人回应，真感谢! inoueryo 您说的真是好，让我有不少启发，我自己练 太极拳快四年了，虽算不上全职，但可以说花上不少时 间，太极拳讲究完全的放松，现在看来许多事都是相同 的道理。回想起来，在太极拳初学的两年多内我其实根 不知道什麽叫松，直到最近才有真正的体会，希望我的 钢琴学习之路也有这麽一天。 顺便请教，您说到脚，请问弹琴时脚要干麻呢? 我个子 小脚很短，买琴附的那个琴椅没办法让我双脚踏到地板， 请问这样也可以练吗? 我也试过用较矮的椅子来练，却 发现手就必需抬高了，也感觉怪怪的… 请问脚和椅子的高度方面有什麽准则和要注意的地方吗? 再次谢谢!! ※ 引述《inoueryo (音乐日记)》之铭言： : ※ 引述《dinosaur (阿恐)》之铭言： : : 我才学钢琴没几天，正开始练指法，家里刚买了数位钢琴 : : (Yamaha CLP-230)，练了两天手腕就开始酸痛，我知道手 : : 腕不能太低也不能高，但施力的方法不知是哪里有问题， : : 即使手腕都是平的，练个十几分钟就会痛。 : : 今天跑去找老师，她说我太用力了，所有的力量都在手上 : : 才会这样 (可能我太想赶快学好，所以不自觉很用力，可 : : 是不用力又没声音)，我试着用老师说的方式放松，发现有 : : 改善，但仍然不持久… : : 不知道各位刚开始学钢琴时有没有这个困扰，我是男生， : : 但身材瘦小，手腕很细，力量也不大，所以似乎要弹出一 : : 样音量的的声音就必需比别人用力。 : : 不知道施力方法上有什麽要诀可以让手腕更放松呢? : : 另外如果手腕不舒服有什麽舒缓的方法吗? 泡热水应该有 : : 用吧! : 要放松 就要用对力 : 要知道用多少力 : 用感觉 : 去体会你用多少的力就可以按下声音 : 试试看能不能更轻一些？ : 然後再按琴键的时候 : 你的手臂有没有用力？ : 你的肩膀有没有抬起来？ : 你的脖子有没有紧张？ : 肚子丹田有没有放松？ : 你的脚在干麻？ : 没有懂得这一点 一定会练伤 : 练琴勿急 急必伤身 欲速不达 : 切记 : 当你觉得有进步的时候 : 通常都是练了几个礼拜之後 : 忽然发现的 --

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