作者Asya (Speaking Dead Language)
看板pharmacist
標題[問題] 檸檬酸鈣calcium citrate可否長期服用?
時間Sat Nov 2 21:01:37 2013
大家好^^
在一本書上看到推薦一般人補充鈣質可以服用
calcium citrate (一天可到800-1000mg)
因為推薦是最單純也最能達到身體利用率的補鈣方式..
我上網找了一些資料證實確實是很多人推薦的補充方式...
可是又有網站提到如果單方面補充可能會造成小腸吸收鋁增加,
增加以後罹患失智症風險..
(
http://ppt.cc/6uQS)
請問確實有這樣的機轉嗎?
那麼calcium citrate真的適合單獨補充嗎? 因為市面上確實比較難買到...
想請問專業的藥師們!
感謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.57.70
1F：推 yukikochen:可以請問你看到那些連結嗎? 11/02 21:25
※ 編輯: Asya 來自: 60.251.61.52 (11/02 21:29)
2F：→ Asya:已補上^^ 11/02 21:29
3F：推 bay1247:我在某本(忘了)原文書上看到腎功能不好的人盡量不要用 11/02 22:11
4F：推 goodbye:這內容很多誤導的 11/04 04:37
5F：→ goodbye:結石跟吃什麼鈣沒啥關係 11/04 04:38
6F：→ goodbye:吸收率高 純鈣量少一來一往沒用 11/04 04:38
7F：→ goodbye:除非你容易脹氣或是便秘就有差 11/04 04:38
8F：→ goodbye:calcium citrate一堆 11/04 04:39
9F：→ goodbye:我記得腎不好是磷酸鈣要少用?不過好像可以生男的 11/04 04:39
10F：→ bay1247:查了一下：citrate會加強鈣離子和鋁離子溶解，幫助鋁從腸 11/04 14:58
11F：→ bay1247:胃吸收增加 11/04 14:58
12F：→ Asya:所以如果避免食用到含鋁的東西應該就ok囉? Thank uuu!! 11/10 04:51