作者asiactive (莎)
看板pharmacist
標題[問題] 葉黃素的選擇
時間Sun Jun 8 21:05:02 2008
想要吃葉黃素保養眼睛 但是市面上的產品良莠不齊
目前知道一種複方的 一種是高單位 有一種是標榜有專利技術
我想知道的是 我所知的葉黃素屬於脂溶性，但標榜專利技術的店家又跟我說水溶性？
有專利萃取的葉黃素真的比較好嗎？ 差異在哪裡？
不管哪一種葉黃素 都會有添加其他產品 該如何選擇較好的呢？
是否配方越單純越好？
另外有一些是標榜每一份含有葉黃素ｎ毫克，而不是每一顆
如果標榜每一分的含量，怎麼換算成每一顆的含量？？
另外，錠劑、粉狀膠囊、軟膠囊，哪一種比較好？
以前我買Ｂ群的時候，藥局跟我推薦軟膠囊
因為錠劑跟粉狀膠囊都會經過高溫，錠劑又添加賦形劑
所以很多保健食品錠劑跟軟膠囊比 相同的成分是錠劑較便宜
因為活性已經被破壞
是否葉黃素也是選軟膠囊的好呢？
但是有人說如果粉劑崩解的快就沒有影響？？？
因為自己高度近視已經出現飛蚊症
希望有個專家可以解答我的疑惑 謝謝唷！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.114.141
1F：推 goat1:問的問題好多@@? 每一份是什麼意思？ 06/09 01:29
食品的營養標示 有的標示的是每一份內含量 也就是說可能他標示一天兩顆
那有可能兩顆才是一份 或是他標示每100G才是一份
※ 編輯: asiactive 來自: 218.164.101.26 (06/09 07:47)
2F：推 appledrink:葉黃素一天可以補充30MG 抓住這原則就對了 06/09 14:23
3F：→ appledrink:複方你可以跟自己有食用的其他保健食品考慮 06/09 14:23
4F：→ appledrink:如果重複的話盡量選單方 06/09 14:24
5F：→ appledrink:我個人覺得複方效果比較好(加葡萄籽..等) 06/09 14:24
6F：→ appledrink:我覺得保健食品純度要看你信不信那家廠商 06/09 14:28
7F：→ appledrink:盡量買大廠牌可能會好點 專利的很貴 但也許你會較安心 06/09 14:28
8F：→ appledrink:軟膠囊也可以裝粉哩.. 不過軟膠囊應該會比錠劑好 06/09 14:35