作者choushang (shawn~)
看板pebadminton
標題[公告] 練習時間＆請假規則
時間Mon Sep 13 23:03:20 2010
練習時間:(該死我不會上色)
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體能與腳步：
禮拜三下午六點~七點半~(每次結束都是一次聚餐!?)
不會太操啦~主要是維持一點基本運動量跟訓練協調~
跟以往一樣跳跳繩跑跑步~~
詳細菜單會再另PO一篇
(迷之音:你是想洗文章數吧!!!)
練球:
禮拜五下午兩點~四點OR更晚
前一個小時練球~每次練習我會安排菜單~
後一個小時練習比賽~簡單來說就是打雙打拉XD
四點過後還想打的就繼續留下來打到爽吧~
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最‧可‧怕‧的‧請‧假‧規‧則
其實超簡單的
請一定要跟我或是李竟或是小布三人其中一人提前請假
早就訂好的行程沒關係~提前至少一個禮拜前請假就不會處罰拉XD
至於那種因為緊急事情突然必須請假的~(但還是有請假的)
禮拜三體能菜單請擇一加一份~雖然不重但還是希望大家能盡量提早
(EX:原本要跑操場四圈~多跑一圈變五圈)
假如有那種......:
今天好累不想去...(挖鼻屎)
男朋友那個來....(靠你唬我)
我得了去練球會死掉的病~(那你死吧)
喔不我今天要跟XXX去逛夜市~(我們可以練完球再去逛)
類似這種理由可別唬我= =+
這種的直接罰:請全隊喝飲料~!!!!!!!!
至於喝甚麼就沒到的當天審判囉~(嘿嘿嘿)
補充一點~不接受代請假唷~!一定要我們三個確認知道才可以!!!
大致上就這樣囉~~~有想到補充會再補充
禮拜五見吧大家~^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.178.78
1F：推 cfiendchaos:這篇帥... 09/13 23:17
2F：推 jamari:推"得了去打球會死的病"哈哈哈!!!我補充一下,原則上不接受 09/14 00:35
3F：推 jamari:下午練球但早上才請假的除非你真的"緊急到不行!!!"規則是 09/14 00:37
4F：推 jamari:死的但我們是有人性的,真的有事的話就大方的來請假吧:) 09/14 00:39
5F：推 jamari:仰臥起坐可以改成別的嗎??做完那個隔天真的很想死...= = 09/14 00:39
6F：推 sophialincu:我推文的原因是"不想被李竟強吻"= = 09/14 01:01
7F：推 jamari:樓上真是好久不見!要常來嘛以後~~看來如果我標上今晚再不來 09/14 01:16
8F：推 jamari:推文的話明日起將執行李竟之吻,這篇應該會爆吼!!哈哈哈!! 09/14 01:16
9F：→ choushang:李竟表示: 09/14 11:52
10F：推 sonya228:可以到ptt新手版學上色 09/14 12:14