作者choushang (shawn~)
看板pebadminton
标题[公告] 练习时间＆请假规则
时间Mon Sep 13 23:03:20 2010
练习时间:(该死我不会上色)
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体能与脚步：
礼拜三下午六点~七点半~(每次结束都是一次聚餐!?)
不会太操啦~主要是维持一点基本运动量跟训练协调~
跟以往一样跳跳绳跑跑步~~
详细菜单会再另PO一篇
(迷之音:你是想洗文章数吧!!!)
练球:
礼拜五下午两点~四点OR更晚
前一个小时练球~每次练习我会安排菜单~
後一个小时练习比赛~简单来说就是打双打拉XD
四点过後还想打的就继续留下来打到爽吧~
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最‧可‧怕‧的‧请‧假‧规‧则
其实超简单的
请一定要跟我或是李竟或是小布三人其中一人提前请假
早就订好的行程没关系~提前至少一个礼拜前请假就不会处罚拉XD
至於那种因为紧急事情突然必须请假的~(但还是有请假的)
礼拜三体能菜单请择一加一份~虽然不重但还是希望大家能尽量提早
(EX:原本要跑操场四圈~多跑一圈变五圈)
假如有那种......:
今天好累不想去...(挖鼻屎)
男朋友那个来....(靠你唬我)
我得了去练球会死掉的病~(那你死吧)
喔不我今天要跟XXX去逛夜市~(我们可以练完球再去逛)
类似这种理由可别唬我= =+
这种的直接罚:请全队喝饮料~!!!!!!!!
至於喝甚麽就没到的当天审判罗~(嘿嘿嘿)
补充一点~不接受代请假唷~!一定要我们三个确认知道才可以!!!
大致上就这样罗~~~有想到补充会再补充
礼拜五见吧大家~^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.178.78
1F：推 cfiendchaos:这篇帅... 09/13 23:17
2F：推 jamari:推"得了去打球会死的病"哈哈哈!!!我补充一下,原则上不接受 09/14 00:35
3F：推 jamari:下午练球但早上才请假的除非你真的"紧急到不行!!!"规则是 09/14 00:37
4F：推 jamari:死的但我们是有人性的,真的有事的话就大方的来请假吧:) 09/14 00:39
5F：推 jamari:仰卧起坐可以改成别的吗??做完那个隔天真的很想死...= = 09/14 00:39
6F：推 sophialincu:我推文的原因是"不想被李竟强吻"= = 09/14 01:01
7F：推 jamari:楼上真是好久不见!要常来嘛以後~~看来如果我标上今晚再不来 09/14 01:16
8F：推 jamari:推文的话明日起将执行李竟之吻,这篇应该会爆吼!!哈哈哈!! 09/14 01:16
9F：→ choushang:李竟表示: 09/14 11:52
10F：推 sonya228:可以到ptt新手版学上色 09/14 12:14