hi~各位親愛的版友大家好： 其實我已經脫離這個版蠻久了， 我相信會來這個版的大家都有著內心的痛苦、掙扎、傷心、煩惱......等等。 我曾經也是，也在這邊發過一些抒發心情的文章～ 曾經最令我痛苦的是覺得媽媽不愛我， 所以很匱乏，很壓抑，很自卑...... 在我最黑暗幾乎崩潰的時期，卻突然有了很大的轉折 我生命中發生了一些事件，解開了我所有的痛苦 這個就先大致提過， 人家說最低潮之後就是高潮了，真的是這樣QQ 今天主要是想在這邊跟大家推薦一本好書喔～ 轉念，與自己和解︰哈佛醫師心能量2 本書作者哈佛醫師許瑞云是著名的不開藥醫師， 她用能量醫學的方式去感受病人卡在哪裡，心卡住了，身體也會卡住。 書中透過許多病例分享，讓大家在一個個故事裡面，也許看見自己或家人的影子， 或許藉由別人的故事得到療癒自己的方法。 這本書我真的看到哭，也得到了很多正面的能量， 許醫師不帶任何批判，溫暖的話語，循循善誘讓每個人的心得以安住。 還有提到一點，每個人其實都很不一樣，有邏輯型、聽覺型、視覺型、感受型等等。 光是父母面對不同型的小孩，就要有不同的對待方式。 所以不同型的人相處之間也很容易產生摩擦、誤會等等......。 我以前為了解開心理的結找了好多好多心理書籍來看，但是都沒有用 真的都沒有用，騷不到癢。我還是很痛苦 版上很多講父母讓自己痛苦的文章，推文都會是 那就離開家庭吧～ 不要理他們，保持距離，再也不見面......等等 我以前也都會很贊同這些說法，但是最後我發現，越是切斷與父母關係(心理上) 自己反而會越匱乏(各方面)，然後又更怨恨父母>更匱乏 惡性循環 補充說明：當你已經受不了、快被壓垮、想逃開時，當然以你生存為主，就先離開吧！ 首先離開讓你痛苦的地方，但是後面 心理上若是一直否定或是疏離，其實對自己是不好的， 如果可以了解或理解，就能夠接受，然後放下，這樣對自己是最好的， 就像是一個關卡，過不去就會一直阻礙你的人生。 許醫師還有一本新書"走出傷痛 破繭重生：哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力" 我還沒看，但相信也是很好的書。 以上是我自己的一點經驗分享，也許不適用所有人喔～ 但是希望可以分享這些好書，大家可以找到自己的方式去得到心中的喜樂 事實就在那裡沒有改變，可以改變的是我們看事情的角度 --

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