hi~各位亲爱的版友大家好： 其实我已经脱离这个版蛮久了， 我相信会来这个版的大家都有着内心的痛苦、挣扎、伤心、烦恼......等等。 我曾经也是，也在这边发过一些抒发心情的文章～ 曾经最令我痛苦的是觉得妈妈不爱我， 所以很匮乏，很压抑，很自卑...... 在我最黑暗几乎崩溃的时期，却突然有了很大的转折 我生命中发生了一些事件，解开了我所有的痛苦 这个就先大致提过， 人家说最低潮之後就是高潮了，真的是这样QQ 今天主要是想在这边跟大家推荐一本好书喔～ 转念，与自己和解︰哈佛医师心能量2 本书作者哈佛医师许瑞云是着名的不开药医师， 她用能量医学的方式去感受病人卡在哪里，心卡住了，身体也会卡住。 书中透过许多病例分享，让大家在一个个故事里面，也许看见自己或家人的影子， 或许藉由别人的故事得到疗癒自己的方法。 这本书我真的看到哭，也得到了很多正面的能量， 许医师不带任何批判，温暖的话语，循循善诱让每个人的心得以安住。 还有提到一点，每个人其实都很不一样，有逻辑型、听觉型、视觉型、感受型等等。 光是父母面对不同型的小孩，就要有不同的对待方式。 所以不同型的人相处之间也很容易产生摩擦、误会等等......。 我以前为了解开心理的结找了好多好多心理书籍来看，但是都没有用 真的都没有用，骚不到痒。我还是很痛苦 版上很多讲父母让自己痛苦的文章，推文都会是 那就离开家庭吧～ 不要理他们，保持距离，再也不见面......等等 我以前也都会很赞同这些说法，但是最後我发现，越是切断与父母关系(心理上) 自己反而会越匮乏(各方面)，然後又更怨恨父母>更匮乏 恶性循环 补充说明：当你已经受不了、快被压垮、想逃开时，当然以你生存为主，就先离开吧！ 首先离开让你痛苦的地方，但是後面 心理上若是一直否定或是疏离，其实对自己是不好的， 如果可以了解或理解，就能够接受，然後放下，这样对自己是最好的， 就像是一个关卡，过不去就会一直阻碍你的人生。 许医师还有一本新书"走出伤痛 破茧重生：哈佛医师心能量 启动内在疗癒力" 我还没看，但相信也是很好的书。 以上是我自己的一点经验分享，也许不适用所有人喔～ 但是希望可以分享这些好书，大家可以找到自己的方式去得到心中的喜乐 事实就在那里没有改变，可以改变的是我们看事情的角度 --

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