作者monreve0724 (reve)
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標題[問題] 該怎麼改變自己？
時間Tue Aug 29 04:12:28 2017
最近邊寫日記邊回想時
才發現自己是一個
非常希望得到別人的認同、讚賞甚至羨慕的人
從小時候一直到現在出了社會
我總是努力想在各方面表現優秀來證明自己
連去交換學生、打工度假時
明明苦的時候遠多於快樂
我還是瘋狂po會讓人羨慕嫉妒的照片和狀態
希望可以得到許多人的關注
我努力想告訴大家我過得多好多快樂多精彩
可回頭看才發現 我做那些事時
很多時候並不是真正快樂
甚至內心的空虛感 從來沒有停止過
活了整整20幾年 才發現自己一直在「假裝」
後來跟朋友聊了關於這方面的事
她提到可能是我的成長過程缺少這部分
而讓我很渴望得到認同或什麼的
我才回想起來
小時候我那麼努力用功唸書及鑽研各種才藝
就只是很希望可以多拿到一些獎項
並因此得到我媽的讚賞而已......
可惜我媽在我爸車禍過世之後
就一直活在自己的世界
很少關心、傾聽我們 更別說也很少讚美了......
只是一直講她自己的事
（這樣回想起來 覺得我媽應該某部分也生病了......
很多時候跟她講話她真的都聽不見
要很大聲叫她 她才會稍微回神過來
但沒幾秒又陷入自己的世界 開始講自己的事情
就像完全對不到頻率一樣......）
可我即使現在發現了這點
也不知道怎樣才可以讓自己不再想追求外在認同？
像我好不容易才想到自己可能想去做的事情
卻因為非常害怕失敗被笑而完全不敢去做
甚至會覺得 寧願突然離開這世界（之前很厭世）
都好比勇闖卻失敗了要好......
想起小一讓我永生難忘的例子就是
小學運動會比賽袋鼠跳
輪到我時我們班的早已落後別人
而此時我明明應該奮力去跳
就算明知失敗的機率大於成功
而我 卻選擇擺爛地跳
因為我不願意面對 明明已經很努力跳了
卻還是失敗的結局
我到現在還是沒辦法很懂我自己這樣的心態......
好像就是很害怕努力了 卻還是失敗而被笑
我總是用結果論來判定自己成功與否
如果失敗了
就算我過程中曾經再如何努力都是假的、枉然的
以至於到現在畢業都幾年了
我還是沒什麼成就和長進
因為我什麼也不敢做 更不敢闖
想請問大家 我到底該怎麼改變自己呢？
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1F：→ psyche: 心有77焉 Q_Q 180.217.168.79 08/29 22:59
2F：→ psyche: 不過好像每個失敗都是因為前面有過成功。 180.217.168.79 08/29 23:03
3F：→ psyche: 在第87關卡關失敗，是因為前面也過了86關 180.217.168.79 08/29 23:03
4F：→ psyche: ，才有87的失敗。（我這數字好故意。我87 180.217.168.79 08/29 23:03
5F：→ psyche: 卡太久了。） 180.217.168.79 08/29 23:03
6F：→ psyche: 現在都逃避不求破關，不然會很厭世。只要 180.217.168.79 08/29 23:07
7F：→ psyche: 遊戲滾下的金幣能過就好，破關不錯（但已 180.217.168.79 08/29 23:07
8F：→ psyche: 知88關也是魔王），不破關就先過好生活。 180.217.168.79 08/29 23:07
9F：→ psyche: 。 180.217.168.79 08/29 23:07
10F：→ psyche: 不求外在認同的方式。一是自我認同(我不擅 180.217.168.79 08/29 23:10
11F：→ psyche: 長)，二是把認同需求分散在很多籃子/朋友/ 180.217.168.79 08/29 23:10
12F：→ psyche: 領域(我也不行...)。 180.217.168.79 08/29 23:10
13F：→ psyche: 認同自己能夠渡過那些辛苦就是好的開始。 180.217.168.79 08/29 23:11
14F：→ psyche: 結果論好像是台灣價值觀通病，我也病情頗 180.217.168.79 08/29 23:13
15F：→ psyche: 重。 180.217.168.79 08/29 23:13
16F：推 Finolai: 心有戚戚焉+1,我也跟你一樣，不過還好我 123.192.76.183 08/30 05:45
17F：→ Finolai: 們知道自己的缺點在哪，也懂得自我檢討， 123.192.76.183 08/30 05:45
18F：→ Finolai: 比很多人好多了，但也常常因此委屈了自己 123.192.76.183 08/30 05:45
19F：→ Finolai: …我認為很多行為是因為面子太薄，自尊太 123.192.76.183 08/30 05:45
20F：→ Finolai: 重，老是害怕丟臉不敢讓自己跌倒，所以辦 123.192.76.183 08/30 05:45
21F：→ Finolai: 不到的事就裝作毫不在乎，或是為了表現的 123.192.76.183 08/30 05:45
22F：→ Finolai: 毫不費力，在背後偷偷的努力卻不想讓別人 123.192.76.183 08/30 05:45
23F：→ Finolai: 看到XD。我現在算是改變了一半吧，不過是 123.192.76.183 08/30 05:46
24F：→ Finolai: 從高中就開始了，覺得面子太薄就它搞厚一 123.192.76.183 08/30 05:46
25F：→ Finolai: 點(像我是上課絕不敢舉手的人，就故意在 123.192.76.183 08/30 05:46
26F：→ Finolai: 老師問誰要唸課文時逼自己舉手(然後每次 123.192.76.183 08/30 05:46
27F：→ Finolai: 都想揍死自己XD)…諸如此類的事多做久了 123.192.76.183 08/30 05:46
28F：→ Finolai: 膽子就會大些)，自尊心太重的話就在朋友 123.192.76.183 08/30 05:46
29F：→ Finolai: 間聊天時故意開自己玩笑，糗自己，久了真 123.192.76.183 08/30 05:46
30F：→ Finolai: 的會習慣且不動氣也不覺丟臉的，從小地方 123.192.76.183 08/30 05:46
31F：→ Finolai: 慢慢改變有總比沒有好，哪天回頭看會發現 123.192.76.183 08/30 05:46
32F：→ Finolai: 自己進步很多，共勉之吧，我也還在努力中 123.192.76.183 08/30 05:46
33F：→ Finolai: QQ 123.192.76.183 08/30 05:47
34F：推 onsun: 我也害怕失敗多年一事無成，最後反而可以開 180.177.123.8 08/30 14:23
35F：→ onsun: 始做一點點想做的事（也只是當興趣而已）。 180.177.123.8 08/30 14:25
36F：→ onsun: 如果過程沒有其他收穫和體會,結果就會很重 180.177.123.8 08/30 14:25
37F：→ onsun: 要(ex考國考...)，想到之前看的電影說「活 180.177.123.8 08/30 14:26
38F：→ onsun: 在當下，帶著尊重」，我會在做事前花幾秒讓 180.177.123.8 08/30 14:28
39F：→ onsun: 自己處於尊重所做的事的心態(想像自己是日 180.177.123.8 08/30 14:29
40F：→ onsun: 本職人之類= =) 心就會因為虛胖的自我縮小 180.177.123.8 08/30 14:29
41F：→ onsun: 而靜下來 比較能不想像結果或他人的沉浸在 180.177.123.8 08/30 14:30
42F：→ onsun: 過程中 180.177.123.8 08/30 14:31
43F：→ onsun: 至於存在感和認同的需求 我覺得還是要靠親 180.177.123.8 08/30 14:33
44F：→ onsun: 密的他人來成就 但自己很成功很棒這點對關 180.177.123.8 08/30 14:34
45F：→ onsun: 係常常沒有幫助... 180.177.123.8 08/30 14:35
46F：→ onsun: 那種混雜嫉妒,社交(然後轉身去過他們的生活 180.177.123.8 08/30 14:58
47F：→ onsun: )的認同 既沒有真的看到你,也絕無法滿足你 180.177.123.8 08/30 14:59
48F：推 psyche: 樓上最後一句，令我深思。180.217.152.176 08/30 22:37