作者monreve0724 (reve)
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标题[问题] 该怎麽改变自己？
时间Tue Aug 29 04:12:28 2017
最近边写日记边回想时
才发现自己是一个
非常希望得到别人的认同、赞赏甚至羡慕的人
从小时候一直到现在出了社会
我总是努力想在各方面表现优秀来证明自己
连去交换学生、打工度假时
明明苦的时候远多於快乐
我还是疯狂po会让人羡慕嫉妒的照片和状态
希望可以得到许多人的关注
我努力想告诉大家我过得多好多快乐多精彩
可回头看才发现 我做那些事时
很多时候并不是真正快乐
甚至内心的空虚感 从来没有停止过
活了整整20几年 才发现自己一直在「假装」
後来跟朋友聊了关於这方面的事
她提到可能是我的成长过程缺少这部分
而让我很渴望得到认同或什麽的
我才回想起来
小时候我那麽努力用功念书及钻研各种才艺
就只是很希望可以多拿到一些奖项
并因此得到我妈的赞赏而已......
可惜我妈在我爸车祸过世之後
就一直活在自己的世界
很少关心、倾听我们 更别说也很少赞美了......
只是一直讲她自己的事
（这样回想起来 觉得我妈应该某部分也生病了......
很多时候跟她讲话她真的都听不见
要很大声叫她 她才会稍微回神过来
但没几秒又陷入自己的世界 开始讲自己的事情
就像完全对不到频率一样......）
可我即使现在发现了这点
也不知道怎样才可以让自己不再想追求外在认同？
像我好不容易才想到自己可能想去做的事情
却因为非常害怕失败被笑而完全不敢去做
甚至会觉得 宁愿突然离开这世界（之前很厌世）
都好比勇闯却失败了要好......
想起小一让我永生难忘的例子就是
小学运动会比赛袋鼠跳
轮到我时我们班的早已落後别人
而此时我明明应该奋力去跳
就算明知失败的机率大於成功
而我 却选择摆烂地跳
因为我不愿意面对 明明已经很努力跳了
却还是失败的结局
我到现在还是没办法很懂我自己这样的心态......
好像就是很害怕努力了 却还是失败而被笑
我总是用结果论来判定自己成功与否
如果失败了
就算我过程中曾经再如何努力都是假的、枉然的
以至於到现在毕业都几年了
我还是没什麽成就和长进
因为我什麽也不敢做 更不敢闯
想请问大家 我到底该怎麽改变自己呢？
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1F：→ psyche: 心有77焉 Q_Q 180.217.168.79 08/29 22:59
2F：→ psyche: 不过好像每个失败都是因为前面有过成功。 180.217.168.79 08/29 23:03
3F：→ psyche: 在第87关卡关失败，是因为前面也过了86关 180.217.168.79 08/29 23:03
4F：→ psyche: ，才有87的失败。（我这数字好故意。我87 180.217.168.79 08/29 23:03
5F：→ psyche: 卡太久了。） 180.217.168.79 08/29 23:03
6F：→ psyche: 现在都逃避不求破关，不然会很厌世。只要 180.217.168.79 08/29 23:07
7F：→ psyche: 游戏滚下的金币能过就好，破关不错（但已 180.217.168.79 08/29 23:07
8F：→ psyche: 知88关也是魔王），不破关就先过好生活。 180.217.168.79 08/29 23:07
9F：→ psyche: 。 180.217.168.79 08/29 23:07
10F：→ psyche: 不求外在认同的方式。一是自我认同(我不擅 180.217.168.79 08/29 23:10
11F：→ psyche: 长)，二是把认同需求分散在很多篮子/朋友/ 180.217.168.79 08/29 23:10
12F：→ psyche: 领域(我也不行...)。 180.217.168.79 08/29 23:10
13F：→ psyche: 认同自己能够渡过那些辛苦就是好的开始。 180.217.168.79 08/29 23:11
14F：→ psyche: 结果论好像是台湾价值观通病，我也病情颇 180.217.168.79 08/29 23:13
15F：→ psyche: 重。 180.217.168.79 08/29 23:13
16F：推 Finolai: 心有戚戚焉+1,我也跟你一样，不过还好我 123.192.76.183 08/30 05:45
17F：→ Finolai: 们知道自己的缺点在哪，也懂得自我检讨， 123.192.76.183 08/30 05:45
18F：→ Finolai: 比很多人好多了，但也常常因此委屈了自己 123.192.76.183 08/30 05:45
19F：→ Finolai: …我认为很多行为是因为面子太薄，自尊太 123.192.76.183 08/30 05:45
20F：→ Finolai: 重，老是害怕丢脸不敢让自己跌倒，所以办 123.192.76.183 08/30 05:45
21F：→ Finolai: 不到的事就装作毫不在乎，或是为了表现的 123.192.76.183 08/30 05:45
22F：→ Finolai: 毫不费力，在背後偷偷的努力却不想让别人 123.192.76.183 08/30 05:45
23F：→ Finolai: 看到XD。我现在算是改变了一半吧，不过是 123.192.76.183 08/30 05:46
24F：→ Finolai: 从高中就开始了，觉得面子太薄就它搞厚一 123.192.76.183 08/30 05:46
25F：→ Finolai: 点(像我是上课绝不敢举手的人，就故意在 123.192.76.183 08/30 05:46
26F：→ Finolai: 老师问谁要念课文时逼自己举手(然後每次 123.192.76.183 08/30 05:46
27F：→ Finolai: 都想揍死自己XD)…诸如此类的事多做久了 123.192.76.183 08/30 05:46
28F：→ Finolai: 胆子就会大些)，自尊心太重的话就在朋友 123.192.76.183 08/30 05:46
29F：→ Finolai: 间聊天时故意开自己玩笑，糗自己，久了真 123.192.76.183 08/30 05:46
30F：→ Finolai: 的会习惯且不动气也不觉丢脸的，从小地方 123.192.76.183 08/30 05:46
31F：→ Finolai: 慢慢改变有总比没有好，哪天回头看会发现 123.192.76.183 08/30 05:46
32F：→ Finolai: 自己进步很多，共勉之吧，我也还在努力中 123.192.76.183 08/30 05:46
33F：→ Finolai: QQ 123.192.76.183 08/30 05:47
34F：推 onsun: 我也害怕失败多年一事无成，最後反而可以开 180.177.123.8 08/30 14:23
35F：→ onsun: 始做一点点想做的事（也只是当兴趣而已）。 180.177.123.8 08/30 14:25
36F：→ onsun: 如果过程没有其他收获和体会,结果就会很重 180.177.123.8 08/30 14:25
37F：→ onsun: 要(ex考国考...)，想到之前看的电影说「活 180.177.123.8 08/30 14:26
38F：→ onsun: 在当下，带着尊重」，我会在做事前花几秒让 180.177.123.8 08/30 14:28
39F：→ onsun: 自己处於尊重所做的事的心态(想像自己是日 180.177.123.8 08/30 14:29
40F：→ onsun: 本职人之类= =) 心就会因为虚胖的自我缩小 180.177.123.8 08/30 14:29
41F：→ onsun: 而静下来 比较能不想像结果或他人的沉浸在 180.177.123.8 08/30 14:30
42F：→ onsun: 过程中 180.177.123.8 08/30 14:31
43F：→ onsun: 至於存在感和认同的需求 我觉得还是要靠亲 180.177.123.8 08/30 14:33
44F：→ onsun: 密的他人来成就 但自己很成功很棒这点对关 180.177.123.8 08/30 14:34
45F：→ onsun: 系常常没有帮助... 180.177.123.8 08/30 14:35
46F：→ onsun: 那种混杂嫉妒,社交(然後转身去过他们的生活 180.177.123.8 08/30 14:58
47F：→ onsun: )的认同 既没有真的看到你,也绝无法满足你 180.177.123.8 08/30 14:59
48F：推 psyche: 楼上最後一句，令我深思。180.217.152.176 08/30 22:37