作者valenci (birdy)
看板pay_home
標題[請益] 諮商的幫助大不大？
時間Sat Feb 4 22:55:43 2017
雖然開始開檔案寫文章，讓自己盡情發洩，鼓勵自己不先自我審查，想寫什麼都可以。
雖然有點紓解效果，但總覺得還是會有保留，而且進展緩慢。
最近意識到，對一些朋友訴苦時，就會一直說不停。
或許用口語的方式比打字快，而且面對的是「一個人」，會覺得有人理解你。
但是，似乎心理還是有顧忌。一來，別人沒義務聽你倒垃圾。
二來，別人可能不願聽你說到父母的不是。
想到如果諮商，因為對方是這方面專業，或許就能愈來愈暢所欲言。
請問有諮商經驗的各位，它對你們的幫助大不大？
由於從小至今在獨裁統治下，完全壓抑自己的情緒與意見，現在快要爆開了。
先謝謝各位。
--
你－－還有他－－從來不屑聽我開口，衹當我在放屁。
別站在那兒像上絞架一樣，你不配扮這張臉，扮這張臉的人該是我，知道嗎？該是我，
是我！你還要我對你說話恭敬……
－－《家變》，王文興。
--
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1F：→ psyche: 不用把這個當成重要決定啦 (除非你超缺錢) 114.42.203.137 02/04 23:37
2F：→ psyche: 就去啊. 去一次經驗過後, 再決定要不要去 114.42.203.137 02/04 23:37
3F：→ psyche: 第二次(或換個人去第二次 >"<). 114.42.203.137 02/04 23:38
4F：→ psyche: 去過之後, 發現覺得暫時不用. 那損失的也 114.42.203.137 02/04 23:38
5F：→ psyche: 不過就一千多元和一個小時罷了. 賠得起~ 114.42.203.137 02/04 23:39
6F：→ psyche: 在快爆炸的時候去,有時效果會特好 O_O 114.42.203.137 02/04 23:39
7F：→ psyche: (但效果是等回頭才發現的...@@ 當下無感) 114.42.203.137 02/04 23:40
8F：推 meltice: 我每天都希望我爸出門被車撞死 97.77.104.22 02/05 09:40
9F：→ meltice: 請問我需要去諮商還是我爸需要去諮商呢 97.77.104.22 02/05 09:41
10F：→ bathilda: 諮商是個好主意，= 101.14.199.184 02/05 10:33
11F：→ newstyle: 出去交際的確很少喜歡聽你說家裡的醜事 220.134.71.170 02/05 10:59
12F：推 psyche: 去諮商的不是最有病的，是最有自省能力跟 114.42.203.137 02/05 13:34
13F：推 psyche: 改變(互動模式)慾望的，簡單來說，最有救 114.42.203.137 02/05 13:35
14F：→ psyche: 的。 114.42.203.137 02/05 13:35
15F：→ valenci: 謝謝各位，我會去試試。 49.215.42.1 02/05 15:17
16F：推 meltice: 我想改變但有病的人無法改變 我又能怎樣 97.77.104.22 02/05 22:20
17F：→ meltice: 到頭來還不是要沒病的人去容忍有病的人 97.77.104.22 02/05 22:20
18F：→ meltice: 搞得好像正常人沒度量才是有病的人 97.77.104.22 02/05 22:21
19F：→ meltice: 那我也要當有病的人啊 有病多爽啊 97.77.104.22 02/05 22:22
20F：→ meltice: 正常人不容忍有病的人是你的錯 97.77.104.22 02/05 22:22
21F：→ meltice: 至於我殺人放火都沒事 因為我有病 咬我啊 97.77.104.22 02/05 22:22
22F：→ meltice: 在台灣有精神病就無敵了 超爽的 97.77.104.22 02/05 22:23
23F：→ meltice: 最後當然只能希望有病的人都去死一死 97.77.104.22 02/05 22:23
24F：→ meltice: 這個板上大多都是正常人 97.77.104.22 02/05 22:25
25F：→ meltice: 真正有病的人都不會上這個板 97.77.104.22 02/05 22:25
26F：→ meltice: 如果正常人願意改變就有效 97.77.104.22 02/05 22:26
27F：→ meltice: 那怎麼還會存在這個板呢 97.77.104.22 02/05 22:26
28F：→ meltice: 我願意改變啊 但有病的人又不是我 97.77.104.22 02/05 22:26
29F：→ meltice: 到底要我改變什麼 97.77.104.22 02/05 22:27
30F：→ meltice: 只能等家人死光了 等我死了 一切就結束了 97.77.104.22 02/05 22:27
31F：→ meltice: 這才是真正有效的改變 97.77.104.22 02/05 22:27
32F：推 meltice: 我已經不斷容忍不斷睜一隻眼閉一隻眼 97.77.104.22 02/05 22:30
33F：→ meltice: 到底還要我怎樣 到底還要我改變什麼 97.77.104.22 02/05 22:31
34F：→ meltice: 我只希望改變身分證上父母欄位 97.77.104.22 02/05 22:32
35F：→ meltice: 我寧願從小住在孤兒院也不要這種父母 97.77.104.22 02/05 22:32
36F：→ meltice: 諮商說難聽就只是騙錢而已啦 能改變什麼 97.77.104.22 02/05 22:34
37F：→ meltice: 唯一能改變的就是病人去死一死 97.77.104.22 02/05 22:35
38F：→ meltice: 不然就是我去死一死 這樣才能改變 97.77.104.22 02/05 22:35
39F：推 psyche: 不清楚樓上的情況。在我自己的情況裡，我 114.42.203.137 02/05 22:46
40F：推 psyche: 的改變之一是，透過諮商，我終於發現我可 114.42.203.137 02/05 22:47
41F：→ psyche: 以保持距離保護自己。（諮商前我覺得我只 114.42.203.137 02/05 22:47
42F：→ psyche: 能忍，都想炸掉世界了。） 114.42.203.137 02/05 22:47
43F：→ psyche: 那時覺得無路可走了。但諮商後發現，我稍 114.42.203.137 02/05 22:49
44F：推 psyche: 推遠他們一步，他們不會死（真死了也不是 114.42.203.137 02/05 22:50
45F：→ psyche: 我的錯），而我能活得好些。 114.42.203.137 02/05 22:50
46F：推 psyche: 有時，有種改變叫做，放掉多餘的責任，情 114.42.203.137 02/05 23:00
47F：推 psyche: 感牽掛，罪惡感，敢於背離膚淺的孝順價值 114.42.203.137 02/05 23:01
48F：→ psyche: 觀。 114.42.203.137 02/05 23:01
49F：推 meltice: 大部分的家庭問題都沒有壞到極嚴重的程度 97.77.104.22 02/05 23:06
50F：→ meltice: 難道只是因為你媽比較小氣你就要趕她出門 97.77.104.22 02/05 23:07
51F：→ meltice: 所以我說家暴鬼父那種的家庭反而容易解決 97.77.104.22 02/05 23:08
52F：→ meltice: 因為已經太嚴重所以直接放生毫無懸念 97.77.104.22 02/05 23:08
53F：→ meltice: 但偏偏大部分的家庭問題並沒有那麼嚴重 97.77.104.22 02/05 23:09
54F：→ meltice: 嚴重到需要從此一刀兩斷各走各的路 97.77.104.22 02/05 23:10
55F：→ meltice: 所以我才說我已經盡量睜一隻眼閉一隻眼 97.77.104.22 02/05 23:10
56F：推 psyche: 我沒有趕我媽出門，因為房子不是我的。我 114.42.203.137 02/05 23:14
57F：推 psyche: 搬走。她對她的錢(和房子)要小氣大方是她 114.42.203.137 02/05 23:14
58F：→ psyche: 的事。我不給她我的錢。(她認為孝親費跟家 114.42.203.137 02/05 23:14
59F：→ psyche: 用是理所當然多多益善)我沒有跟她『溝通』 114.42.203.137 02/05 23:14
60F：→ psyche: (她覺得自己是真理)，我讓她活她的價值觀 114.42.203.137 02/05 23:15
61F：→ psyche: ，我活我的，她不爽是她的事，我搬走耳不 114.42.203.137 02/05 23:15
62F：→ psyche: 聽為淨。非常諷刺的是，我乖時她對我很糟 114.42.203.137 02/05 23:15
63F：→ psyche: （情緒言語虐待），我走遠她怕我不回來， 114.42.203.137 02/05 23:15
64F：→ psyche: 態度就收斂。 114.42.203.137 02/05 23:15
65F：→ psyche: 搬走不等於一刀兩斷。當然，知道我要搬走 114.42.203.137 02/05 23:18
66F：推 psyche: 我媽的情緒崩潰相當於我遺棄她。所以，諮 114.42.203.137 02/05 23:19
67F：→ psyche: 商與心理知識帶給我的力量是，不把強烈情 114.42.203.137 02/05 23:19
68F：→ psyche: 緒當正解，而能從更多其他角度支持我自己 114.42.203.137 02/05 23:19
69F：→ psyche: （但違背父母）的決定。 114.42.203.137 02/05 23:19
70F：→ psyche: 我的家庭難題也沒有明確到說出去能得到普 114.42.203.137 02/05 23:25
71F：→ psyche: 遍世人的理解諒解。我也是(多少)會覺得， 114.42.203.137 02/05 23:26
72F：→ psyche: 從東方思維，難以為自己的遠離辯護。但這 114.42.203.137 02/05 23:26
73F：→ psyche: 些從西方心理發展看來，確實就是有問題。 114.42.203.137 02/05 23:26
74F：→ psyche: 至於自己要怎麼做，每個人有自己的價值選 114.42.203.137 02/05 23:26
75F：→ psyche: 。 114.42.203.137 02/05 23:26
76F：→ psyche: 價值選擇。 114.42.203.137 02/05 23:27
77F：→ psyche: 還有，你以為家暴這種極端情況的當事人會 114.42.203.137 02/05 23:29
78F：推 psyche: 比較容易決定走掉。但事實不然，其實家暴 114.42.203.137 02/05 23:30
79F：→ psyche: 受害者也常覺得沒那麼嚴重。 114.42.203.137 02/05 23:30
80F：→ psyche: 他們的兩難困境不見得比你簡單。 114.42.203.137 02/05 23:30
81F：→ psyche: 真實情況是，家庭關係互動狀況越好(分化程 114.42.203.137 02/06 00:04
82F：→ psyche: 度越高)的子女越容易離家獨立。因為沒被內 114.42.203.137 02/06 00:05
83F：→ psyche: 建離開等於拋棄的罪惡感(父母支持)，有被 114.42.203.137 02/06 00:05
84F：→ psyche: 內建隨時可以回家的安全感(所以有冒險的勇 114.42.203.137 02/06 00:05
85F：→ psyche: 氣)。 114.42.203.137 02/06 00:05
86F：推 psyche: btw 心理統計發現，最不受寵的小孩，孝親 114.42.203.137 02/06 00:12
87F：推 psyche: 費往往給最多。因為受父母肯定的渴望未被 114.42.203.137 02/06 00:13
88F：→ psyche: 滿足，所以一直不斷努力(犧牲)… 114.42.203.137 02/06 00:13
89F：→ valenci: 是否到了家暴鬼父才算嚴重，這因人而異。 1.168.58.18 02/06 06:24
90F：→ valenci: 到什麼程度才一刀兩斷或要不要斷，都是個 1.168.58.18 02/06 06:25
91F：→ valenci: 人選擇，只是後果好壞也是自己而已。 1.168.58.18 02/06 06:25
92F：→ valenci: 我也是開始把他們當成不熟陌生人，他們就 1.168.58.18 02/06 06:26
93F：→ valenci: 軟了。 1.168.58.18 02/06 06:26
94F：→ valenci: 因此我也提醒自己，不要朋友對你好就踩人 1.168.58.18 02/06 06:26
95F：→ valenci: 家。之前想到的是，外面一堆人態度上對我 1.168.58.18 02/06 06:27
96F：→ valenci: 很好也很肯定我，結果我滿腦都是家裡的事 1.168.58.18 02/06 06:27
97F：→ valenci: 人真是賤，或該說動物天性就是欺軟怕硬。 1.168.58.18 02/06 06:28
98F：→ valenci: 現在時時警惕自己，時間心力關懷要用在對 1.168.58.18 02/06 06:28
99F：→ valenci: 你最好的人，世界上交往的機會那麼多，普 1.168.58.18 02/06 06:29
100F：→ valenci: 通契合的人可能都沒時間來往要放棄了，何 1.168.58.18 02/06 06:29
101F：→ valenci: 必去找猪打架。 1.168.58.18 02/06 06:29
102F：推 nono1234: 我家人都覺得我有病，常常親戚問起偏心 115.82.177.65 02/06 06:55
103F：→ nono1234: 一事，他們都說我 想!太!多! 我能夠理解 115.82.177.65 02/06 06:55
104F：→ nono1234: 為甚麼會有諮商無用的說法，從國中被霸 115.82.177.65 02/06 06:55
105F：→ nono1234: 凌被送去學校輔導室，阿嬤告訴我 輔導老 115.82.177.65 02/06 06:55
106F：→ nono1234: 師說我是有病的小孩，所以才會被霸凌。 115.82.177.65 02/06 06:55
107F：→ nono1234: 高中不想上課後要繳錢的輔導班，又被送 115.82.177.65 02/06 06:56
108F：→ nono1234: 去輔導室說我有病。大學壓力測驗分數高 115.82.177.65 02/06 06:56
109F：→ nono1234: 被送諮商室，諮商老師透漏與我對談的資 115.82.177.65 02/06 06:56
110F：→ nono1234: 訊給我的父母與班導，大家以為我傷心到 115.82.177.65 02/06 06:56
111F：→ nono1234: 要去死，於是都趕來學校，不讓我出校門 115.82.177.65 02/06 06:56
112F：→ nono1234: ，一群老師與我爸跟著我，我感到精神上 115.82.177.65 02/06 06:56
113F：→ nono1234: 的壓迫感，當然我還是逃離了學校。事後 115.82.177.65 02/06 06:56
114F：→ nono1234: 諮商組長表示「我們的肢體未觸碰到你， 115.82.177.65 02/06 06:56
115F：→ nono1234: 不算是霸凌」。從此以後我對於輔導、諮 115.82.177.65 02/06 06:56
116F：→ nono1234: 商 就不相信了，我感覺他非但沒幫助我， 115.82.177.65 02/06 06:56
117F：→ nono1234: 還加倍的欺負我，這是我遇到的，但也許 115.82.177.65 02/06 06:56
118F：→ nono1234: 你比較幸運也不一定。 115.82.177.65 02/06 06:56
119F：→ nono1234: 至於什麼情況會想離家，其實因人而異。 115.82.177.65 02/06 07:01
120F：→ nono1234: 在外面遇到對我好的人，我只是感嘆我在 115.82.177.65 02/06 07:01
121F：→ nono1234: 家還不如一隻狗，連親戚都笑我不如一隻 115.82.177.65 02/06 07:01
122F：→ nono1234: 狗，對他們心軟，就是對自己殘忍 115.82.177.65 02/06 07:01
123F：→ nono1234: 過好自己的生活，比被他們牽著走，還要 115.82.177.65 02/06 07:02
124F：→ nono1234: 重要，加油 115.82.177.65 02/06 07:03
125F：→ nono1234: 雖然，我受父母肯定的渴望未被滿足，但 115.82.177.65 02/06 07:10
126F：→ nono1234: 我仍然選擇不回去 不給錢 不回覆，我不 115.82.177.65 02/06 07:11
127F：→ nono1234: 想熱臉貼冷屁股 115.82.177.65 02/06 07:11
128F：→ valenci: 關於從小沒有父母關心的缺憾，我是用自己 1.168.58.18 02/06 08:18
129F：→ valenci: 當自己父母的方法來補救。前幾天去買貼 1.168.58.18 02/06 08:19
130F：→ valenci: 紙。自己行為上有突破就貼一張獎勵。 1.168.58.18 02/06 08:19
131F：推 psyche: 啊！我喜歡貼紙法，我有不少。（建議也簡 114.42.212.101 02/06 08:36
132F：→ psyche: 單寫下具體事情哦） 114.42.212.101 02/06 08:36
133F：→ psyche: 成年諮商比較單純。我知道中學諮商比較雷 114.42.212.101 02/06 08:38
134F：推 psyche: ，但我很意外大學諮商沒有隱私權(無自傷或 114.42.212.101 02/06 08:38
135F：→ psyche: 傷人不得泄漏)。 114.42.212.101 02/06 08:39
136F：→ cat0429: 試試諮商是個不錯的方式。朋友能不能說， 27.105.246.19 02/06 10:40
137F：→ cat0429: 要看對方家庭。我周遭的狀況是健康家庭 27.105.246.19 02/06 10:40
138F：→ cat0429: 長大的孩子較可以同理別人~跟你一樣的不 27.105.246.19 02/06 10:40
139F：→ cat0429: 見得可以同理你，甚至他沒發現自己的家庭 27.105.246.19 02/06 10:40
140F：→ cat0429: 友嚴重的問題~ 27.105.246.19 02/06 10:40
141F：推 averyavery: 我覺得對我幫助很大 以前在這裡po文時 118.168.69.7 02/07 20:39
142F：→ averyavery: P大也有鼓勵(不知算不算)我去諮商還是 118.168.69.7 02/07 20:40
143F：→ averyavery: 推薦書 我覺得都有幫助~ 118.168.69.7 02/07 20:41
144F：→ averyavery: 寫文章和朋友講話都很好 但和諮商還是 118.168.69.7 02/07 20:42
145F：→ averyavery: 不太一樣 是可以一起進行的 118.168.69.7 02/07 20:43
146F：→ averyavery: 可以打破自己某些信念(覺得不可能或非 118.168.69.7 02/07 20:45
147F：→ averyavery: 如此不可 所以我無路可退) 最重要的是 118.168.69.7 02/07 20:46
148F：→ averyavery: 畫好自身界線和重視自己感覺的方法鼓 118.168.69.7 02/07 20:46
149F：→ averyavery: 勵 但如果遇到不適合的諮商師也要相信 118.168.69.7 02/07 20:47
150F：→ averyavery: 自己的感覺換一個 118.168.69.7 02/07 20:47
151F：→ averyavery: 沒去過嘗試新的方法總是好的.. 118.168.69.7 02/07 20:48
152F：→ averyavery: 我遇到的從不會說我遇到的事情太微小 118.168.69.7 02/07 20:50
153F：→ averyavery: 雖然我的確常為不足為道的小事困擾 118.168.69.7 02/07 20:51
154F：推 badshrimp: 我也討厭自己父母 101.8.115.7 02/09 12:07
155F：推 windin: 推 不見得真的有幫助 但是可以試試看 218.161.35.203 02/23 01:13