作者ethanjou0210 (台大木博士)
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標題[請益] 媽媽情緒控管不佳
時間Sun Dec 18 16:45:08 2016
大家好
媽媽情緒控管不佳是我家一直以來的問題
但是今天和媽媽再度起爭執讓我不得不請教各位如何處理
先說明我家背景
家中有爸媽和弟弟共四人
在我和弟弟讀國小時爸媽分居，直到現在共7年(我和弟弟跟媽媽住)
---------------以下是今日事件------------------------------------------
今天發生的事起因於我寒假要和同學去內蒙古
因為當地溫度約攝氏-20至-30度，想當然要購買保暖衣物
在詢問去過當地的台灣朋友後
他表示台灣要找到適合的外套不容易，到當地比較能買到
所以我們決定在台灣準備約保暖-10度的外套，到哈爾濱機場再購買更保暖外套
最近要購買配備時跟媽媽討論到這個，她無法諒解為何不在台灣準備好
她認為台灣一定買得到適合的(這我不否認，但一定比較貴)，不要到那邊才買
況且中國貨很黑心，有品牌也可能是假貨
更何況還要喊價、殺價，所以還是在台灣買比較好
我跟她說過，我們有問去過的人，說到那邊買比較好也比較便宜
但她的想法依然不變，認為我們應該先準備好再出發
之前已經討論這事一、兩次，但氣氛越講越差所以都無疾而終
這次講一講她就暴怒了，說想殺人、想死了算了、我不尊重她的想法
然後就揹著包包出門了(之前暴怒完的結果都是出門)
過了約30分鐘回來了，以下是大致對話
她：XXX，出來，跟我道歉
我：我沒有不尊重妳，我是在和妳討論事情
她：你態度不佳
我：哪部分讓妳覺得我不尊重妳，告訴我
她：你不要以為你讀台大就可以看不起我這個媽媽
聽到這個我真的受不了，真的很討厭有人把我個人跟學校牽扯在一起
我：我沒有因為我讀什麼學校就瞧不起別人
她：對啊，沒有瞧不起別人，瞧不起自己媽媽
我：沒有，任何人都沒有
她：感謝你喔
我：沒什麼好感謝的，這是應該的
然後她就開始面向窗外，轉過來時已經淚流滿面
說完「我最好再多氣幾次，死了算了」然後就默默走進房間
------------------今日事件結束-----------------------------------------
我想問大家的是
1. 我媽媽每次跟家人(爸爸、我、弟弟)起爭執，情緒激動點大概都大同小異
大概就是扯到死亡，之前跟我爸吵分居還到廚房拿刀，然後暴怒、暴哭是基本
以上情況算是情緒控管不佳吧？
2. 我知道媽媽為我們做了很多，而且平常的相處都沒什麼問題
但就是爭執到一定程度會有上述行為，所以想問大家會如何幫助媽媽呢？
例如：爭執時比較好的應對、看什麼醫生...等等
--
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※ 編輯: ethanjou0210 (118.160.96.99), 12/18/2016 16:53:22
1F：推 oemptt: 尊重她=聽她的。你覺得有解嗎？112.105.248.221 12/18 19:56
感謝o大點醒我，我一直在想她所謂的"尊重"是什麼，現在瞭解了
2F：→ psyche: 她的自卑感或控制慾無可救藥. 114.42.200.108 12/18 20:13
3F：→ psyche: 你期望她看醫生(譬如諮商),只會更令她不爽 114.42.200.108 12/18 20:13
4F：→ psyche: 而且也不會成功.雖然我媽稍微好些(?),但我 114.42.200.108 12/18 20:14
5F：→ psyche: 沒有你這麼穩定回應的能耐,所以我放生了 114.42.200.108 12/18 20:15
p大說的是，若要她看醫生很可能會被拒絕，但我想說平常的相處都還算正常，
說不定可以在情緒穩定的時候跟她好好談
6F：推 MadCaro: 媽媽很自卑，平常就要多感謝她在家裡的付 114.44.195.240 12/19 05:38
7F：→ MadCaro: 出 114.44.195.240 12/19 05:38
好的，我會和弟弟盡量做看看，希望有幫助
8F：→ nono1234: 1.情緒控管不佳：她應該是發生了觸景傷 101.13.80.23 12/19 05:56
9F：→ nono1234: 情的連鎖反應，只要在現實生活中聽到、 101.13.80.23 12/19 05:56
10F：→ nono1234: 看到、感受到過去令她不舒服的點，她不 101.13.80.23 12/19 05:57
11F：→ nono1234: 知道怎麼處理，所以會憤怒、傷心。 101.13.80.23 12/19 05:57
12F：→ nono1234: 2.傾聽：如果你很有耐心的話，聽聽她怎 101.13.80.23 12/19 06:02
13F：→ nono1234: 麼說，然後引導她找出「最初」讓她產生 101.13.80.23 12/19 06:02
14F：→ nono1234: 不舒服的「源頭」，每件不舒服的事都有 101.13.80.23 12/19 06:02
15F：→ nono1234: 過去的源頭在引導。 101.13.80.23 12/19 06:02
這部分我有在猜想或許跟媽媽小時候的成長背景有關，簡單來說就是外公外婆在
我媽媽小學時就離婚，造成媽媽容易覺得「你們有媽媽應該要感恩」的想法
16F：推 yupei: 當一個乖媽寶是唯一解，不想當媽寶？那就 114.43.71.149 12/19 15:34
17F：→ yupei: 抱歉，無解。 114.43.71.149 12/19 15:35
唉我也22歲了有自己的想法，但她總是認為她做這些都是基於為我們好
18F：推 jejeyu: 寒假去內蒙古，當冰棒嗎？ 27.242.169.86 12/20 06:38
我們要去拍攝雪地生物(e.g.雪鴞)，為了不變冰棒所以要買強大的禦寒衣物...
※ 編輯: ethanjou0210 (140.112.25.105), 12/20/2016 14:46:50
19F：推 MadCaro: 要鼓勵她找別條路，讓他不要總把重心放家220.136.213.149 12/20 22:23
20F：→ MadCaro: 人家庭，而是放在別的有努力就有回報的出220.136.213.149 12/20 22:23
21F：→ MadCaro: 口220.136.213.149 12/20 22:23
22F：→ MadCaro: 她可能害怕不受重視害怕被拋棄被忽略220.136.213.149 12/20 22:24
23F：→ MadCaro: 所以要讓她從事能肯定自我，也從其他團體220.136.213.149 12/20 22:25
24F：→ MadCaro: 備受肯定的活動220.136.213.149 12/20 22:25
25F：→ MadCaro: 或是帶她參與關懷真正過的很辛苦的人們的220.136.213.149 12/20 22:26
26F：→ MadCaro: 活動220.136.213.149 12/20 22:26
27F：→ MadCaro: 例如志工參訪獨居老人，每天送愛心便當220.136.213.149 12/20 22:27
28F：→ MadCaro: 讓她看清楚別人和自己的差異220.136.213.149 12/20 22:27
29F：→ MadCaro: 或許就會清醒自己其實很幸福220.136.213.149 12/20 22:27
謝謝M大，其實我覺得媽媽應該不是沒認清自己很幸福，只是生活的重心總是在家人身上
而她這一兩年有在學習一項類似手工藝的技術，我覺得這樣很好，因為她終於可以有一
點自己的生活重心，甚至以後也可能會以此當作打發時間、增加收入的管道
30F：推 subaru888: 覺得媽媽鑽進自己的胡同裡，可能平常生 218.161.53.129 12/22 17:48
31F：→ subaru888: 活悶又沒得發洩，加上快更年期，更容易 218.161.53.129 12/22 17:48
32F：→ subaru888: 心情不好就想的都是不開心的事，可以鼓 218.161.53.129 12/22 17:49
33F：→ subaru888: 勵媽媽多參與一些團體活動，出去玩，經 218.161.53.129 12/22 17:49
34F：→ subaru888: 營自己的生活和興趣。媽媽若情緒穩定可 218.161.53.129 12/22 17:50
35F：→ subaru888: 以多和她坐著聊聊，這個話題聊不開心就 218.161.53.129 12/22 17:50
36F：→ subaru888: 換個話題講，不要讓兩人的情緒斷在這裡 218.161.53.129 12/22 17:51
媽媽事後有向我道歉，說她那樣"罵"我不太對，是更年期作祟(50歲了)
我之後的做法也比較偏向見機行事，苗頭不對就趕快轉移話題，避免不必要的爭執
37F：推 n5891211: 哎扭曲語意又情緒失控～真的無法溝通 39.9.224.215 12/22 23:43
38F：→ ss1229ss1229: 你媽就是我媽~ 36.228.239.46 12/23 02:49
39F：→ ss1229ss1229: 好多媽媽用的台詞都好像 36.228.239.46 12/23 02:50
40F：推 hypeng: 1樓正解,跟我媽一樣,尊重她=聽她的 36.229.57.64 12/23 10:05
41F：→ hypeng: 這樣的人不懂"尊重"的定義...真的很累.. 36.229.57.64 12/23 10:05
※ 編輯: ethanjou0210 (118.168.78.214), 12/24/2016 10:55:28
42F：推 wallabee: 憂鬱症 117.19.70.142 12/29 14:48
43F：→ MadCaro: 如果她真心覺得自己很幸福，就不會子女一 114.44.194.25 12/31 14:52
44F：→ MadCaro: 點不如她意就放話了 114.44.194.25 12/31 14:52
45F：→ MadCaro: 生活重心在別人身上的人很難覺得幸福 114.44.194.25 12/31 14:52
46F：→ MadCaro: 我也是過來人都把重心放在父母身上，所以 114.44.194.25 12/31 14:53
47F：→ MadCaro: 我瞭 114.44.194.25 12/31 14:53
48F：→ MadCaro: 因為每個人都是獨立的個體，即時你是父母 114.44.194.25 12/31 14:54
49F：→ MadCaro: 的孩子也不可能事事順她的意 114.44.194.25 12/31 14:54
50F：→ MadCaro: 所以她把重心放在你們身上會傾向品嚐到失 114.44.194.25 12/31 14:55
51F：→ MadCaro: 望 114.44.194.25 12/31 14:55
52F：→ MadCaro: 如果她看不見自己存在的價值但是需要你們 114.44.194.25 12/31 14:56
53F：→ MadCaro: 來鞏固她的內在價值，她會過的很辛苦 114.44.194.25 12/31 14:56
54F：→ MadCaro: 以上只是我個人過去的體會，但我不是令堂 114.44.194.25 12/31 14:57
55F：→ MadCaro: ，實際狀況會有出入也不一定 114.44.194.25 12/31 14:57
56F：→ smallwind: 題外話，機場買選擇少又貴好嗎 210.68.95.243 01/02 18:51
57F：→ smallwind: 在台灣登山滑雪用品店搞定，或是上淘寶 210.68.95.243 01/02 18:54
58F：→ smallwind: 提前買便宜的，都比當地買方便，更不要 210.68.95.243 01/02 18:54
59F：→ smallwind: 天真的想在機場買了 210.68.95.243 01/02 18:54
60F：推 nstingani: 無解 就是這樣 不管你今天念什麼大學 223.136.50.180 01/05 07:58
61F：→ nstingani: 都可以攻擊你 說要聊天但只要你開口就 223.136.50.180 01/05 07:58
62F：→ nstingani: 是頂嘴 脾氣非常差勁 也有暴力傾向 但 223.136.50.180 01/05 07:58
63F：→ nstingani: 一率都是別人的錯 自己沒錯 他變成這 223.136.50.180 01/05 07:58
64F：→ nstingani: 樣也是別人的錯 認為別人讓他這輩子都 223.136.50.180 01/05 07:58
65F：→ nstingani: 不快樂 動不動就想用你的東西威脅你 開 223.136.50.180 01/05 07:58
66F：→ nstingani: 口就是污辱別人 然後又把責任推給你這 223.136.50.180 01/05 07:58
67F：→ nstingani: 樣 你不能有想法 你有想法就是錯誤 懂 223.136.50.180 01/05 08:00
68F：→ nstingani: ？ 223.136.50.180 01/05 08:00
69F：推 chocolate55: 好像我媽... 119.14.11.92 01/13 01:37
70F：推 empiresimon: 跟我媽好像... 140.206.89.206 01/25 09:38
71F：推 Michiang: 同樣行事的媽媽一般多 114.26.74.32 02/01 21:49
72F：推 Zauberfloter: 我媽跑到你家囉廠廠 114.137.97.168 02/06 20:53