作者ffx7493 (hugo7493)
看板pay_home
標題[問題] 要如何去調整自己的心態去面對這個家?
時間Thu Oct 24 02:00:55 2013
大家好，我是一個從台中上來到台北工作的魯蛇，是個將邁入30關卡的大叔。
由於在工作性質的關係，我不得不上台北工作，必須跟家人分開，
但是家中有個問題一直困擾著我，使得我有種遠水救不了近火的無奈。
3年前，姐夫因意外事故過世，使我姐姐受大很強烈的打擊，
造成她會因為情緒低落就開始喝酒，
近年來，她常常重複著難過>喝酒>睡一整天，
這種可怕的惡性循環。
其中最嚴重也還有自殘的傾向，或是酒過量造成酒精中毒。
我們也嘗試過很多方法，想要改善這狀況
如看心理醫生、催眠治療、戒酒門診等
甚至是求神拜佛也都有去，一切就只是希望姊姊能夠振作起來，
能夠好好的過生活。
但每次都是看姐姐似乎有振作的跡象，說她會好好加油，要我們別擔心。
這些好聽話說完不久後，一但再有遇上甚麼挫折，
馬上又變回酗酒模式...
最近由於外婆過世了，而外婆是從我們小時候就一直陪著我們長大的親人，
這點使得姐姐等於又遭受到一次親人離開的打擊，所以又開始酗酒了...
而一切看在眼裡，最難受的就是我媽媽，
看到自己的女兒變成這樣子，卻無力拉她一把的無奈。
媽媽也是會鑽牛角尖的人，看到姐姐難過，她也跟著難過，
於是她就會開始把所有事情都往負面想。
常常我打電話回去給媽媽，電話另一邊傳來的是哭聲，
還有不斷說自己有多沒有用的話語，身為兒子的我聽了也很難過，
能做的也只有不斷安慰她。
老實說，這種情形一直困擾著我，
對於我媽跟我姐這兩個人常有的負面情緒，我必須去面對。
我會告訴自己要理性面對，不能跟著他們負面情緒走。
但是一次又一次同樣的情形發生，同樣的話說過好幾遍，
我也覺得心力憔悴...
有時候我甚至會希望不要聽到家裡傳來任何消息，
長期的壓抑下，我連自己笑都感覺不到有發自內心的喜悅。
久而久之，我也會有越來越多的負面想法，
真的很不喜歡這樣子的自己。
我想問題出在於姐姐身上，她如果一切安好，
這個家就會好起來，
但是我也知道這要花上好長一段時間，她才有辦法走出來。
這樣子的家庭狀況，我到底該用甚麼心態去面對，
才能撐過這段漫長的復健期呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.140.97
1F：推 imoimo:姊夫過世前家中都沒有發生過任何問題嗎？ 111.232.53.107 10/24 11:18
2F：→ imoimo:文章中沒看到父親的影子，請問父親呢？ 111.232.53.107 10/24 11:18
3F：→ ffx7493:爸媽在多年前辦了離婚.現在是偶爾會聯絡。 101.12.234.104 10/24 14:54
4F：→ ffx7493:在姐夫過世前.家裡頂多是媽媽的情緒問題. 101.12.234.104 10/24 14:56
5F：→ ffx7493:那還算能夠應付。 101.12.234.104 10/24 14:57
6F：推 imoimo:文章中提到的心理醫生是指精神科嗎? 111.232.53.107 10/24 15:29
7F：→ imoimo:如果你會覺得很希望她們改變的話，或許可以 111.232.53.107 10/24 15:34
8F：→ imoimo:考慮自己先去各縣市政府辦的社區諮商諮詢， 111.232.53.107 10/24 15:34
9F：→ imoimo:假如不排斥諮商的話... 111.232.53.107 10/24 15:34
10F：推 usebbs:其實你做得已經很好了~只是姊姊的問題還是111.248.249.253 10/24 18:31
11F：→ usebbs:得靠她自己想通~你也只能是輔助的角色111.248.249.253 10/24 18:32
12F：推 OrzToT:看看有什麼能當姐姐的生活重心？出去付出也 180.177.199.70 10/24 23:56
13F：→ OrzToT:會讓心情好 180.177.199.70 10/24 23:57
14F：推 er0720:看能不能認識幾個教會朋友 至少在陪伴方面 219.85.87.59 10/25 01:19
15F：→ er0720:他們大部分都做得不錯 219.85.87.59 10/25 01:19
16F：推 zictroy:只能推慈濟了...帶他們去醫院做志工等等 61.60.254.110 10/26 22:03
17F：→ usebbs:如果要做志工不一定要加入慈濟....我聽到的 114.42.78.201 10/27 19:34
18F：→ usebbs:風評不是很好~要做志工不一定要加團體才行 114.42.78.201 10/27 19:35
19F：推 hustina:可以去Newage版參考SRT或SSR~ 125.224.22.136 10/31 22:10
20F：→ hustina:放輕鬆過自己的生活 適度幫忙 125.224.22.136 11/01 01:31
21F：→ hustina:相信姐姐的生命藍圖 在心裡祝福她 125.224.22.136 11/01 01:31
22F：推 hustina:and 允許自己快樂。 125.224.22.136 11/01 01:34