作者ffx7493 (hugo7493)
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标题[问题] 要如何去调整自己的心态去面对这个家?
时间Thu Oct 24 02:00:55 2013
大家好，我是一个从台中上来到台北工作的鲁蛇，是个将迈入30关卡的大叔。
由於在工作性质的关系，我不得不上台北工作，必须跟家人分开，
但是家中有个问题一直困扰着我，使得我有种远水救不了近火的无奈。
3年前，姐夫因意外事故过世，使我姐姐受大很强烈的打击，
造成她会因为情绪低落就开始喝酒，
近年来，她常常重复着难过>喝酒>睡一整天，
这种可怕的恶性循环。
其中最严重也还有自残的倾向，或是酒过量造成酒精中毒。
我们也尝试过很多方法，想要改善这状况
如看心理医生、催眠治疗、戒酒门诊等
甚至是求神拜佛也都有去，一切就只是希望姊姊能够振作起来，
能够好好的过生活。
但每次都是看姐姐似乎有振作的迹象，说她会好好加油，要我们别担心。
这些好听话说完不久後，一但再有遇上甚麽挫折，
马上又变回酗酒模式...
最近由於外婆过世了，而外婆是从我们小时候就一直陪着我们长大的亲人，
这点使得姐姐等於又遭受到一次亲人离开的打击，所以又开始酗酒了...
而一切看在眼里，最难受的就是我妈妈，
看到自己的女儿变成这样子，却无力拉她一把的无奈。
妈妈也是会钻牛角尖的人，看到姐姐难过，她也跟着难过，
於是她就会开始把所有事情都往负面想。
常常我打电话回去给妈妈，电话另一边传来的是哭声，
还有不断说自己有多没有用的话语，身为儿子的我听了也很难过，
能做的也只有不断安慰她。
老实说，这种情形一直困扰着我，
对於我妈跟我姐这两个人常有的负面情绪，我必须去面对。
我会告诉自己要理性面对，不能跟着他们负面情绪走。
但是一次又一次同样的情形发生，同样的话说过好几遍，
我也觉得心力憔悴...
有时候我甚至会希望不要听到家里传来任何消息，
长期的压抑下，我连自己笑都感觉不到有发自内心的喜悦。
久而久之，我也会有越来越多的负面想法，
真的很不喜欢这样子的自己。
我想问题出在於姐姐身上，她如果一切安好，
这个家就会好起来，
但是我也知道这要花上好长一段时间，她才有办法走出来。
这样子的家庭状况，我到底该用甚麽心态去面对，
才能撑过这段漫长的复健期呢?
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◆ From: 61.230.140.97
1F：推 imoimo:姊夫过世前家中都没有发生过任何问题吗？ 111.232.53.107 10/24 11:18
2F：→ imoimo:文章中没看到父亲的影子，请问父亲呢？ 111.232.53.107 10/24 11:18
3F：→ ffx7493:爸妈在多年前办了离婚.现在是偶尔会联络。 101.12.234.104 10/24 14:54
4F：→ ffx7493:在姐夫过世前.家里顶多是妈妈的情绪问题. 101.12.234.104 10/24 14:56
5F：→ ffx7493:那还算能够应付。 101.12.234.104 10/24 14:57
6F：推 imoimo:文章中提到的心理医生是指精神科吗? 111.232.53.107 10/24 15:29
7F：→ imoimo:如果你会觉得很希望她们改变的话，或许可以 111.232.53.107 10/24 15:34
8F：→ imoimo:考虑自己先去各县市政府办的社区谘商谘询， 111.232.53.107 10/24 15:34
9F：→ imoimo:假如不排斥谘商的话... 111.232.53.107 10/24 15:34
10F：推 usebbs:其实你做得已经很好了~只是姊姊的问题还是111.248.249.253 10/24 18:31
11F：→ usebbs:得靠她自己想通~你也只能是辅助的角色111.248.249.253 10/24 18:32
12F：推 OrzToT:看看有什麽能当姐姐的生活重心？出去付出也 180.177.199.70 10/24 23:56
13F：→ OrzToT:会让心情好 180.177.199.70 10/24 23:57
14F：推 er0720:看能不能认识几个教会朋友 至少在陪伴方面 219.85.87.59 10/25 01:19
15F：→ er0720:他们大部分都做得不错 219.85.87.59 10/25 01:19
16F：推 zictroy:只能推慈济了...带他们去医院做志工等等 61.60.254.110 10/26 22:03
17F：→ usebbs:如果要做志工不一定要加入慈济....我听到的 114.42.78.201 10/27 19:34
18F：→ usebbs:风评不是很好~要做志工不一定要加团体才行 114.42.78.201 10/27 19:35
19F：推 hustina:可以去Newage版参考SRT或SSR~ 125.224.22.136 10/31 22:10
20F：→ hustina:放轻松过自己的生活 适度帮忙 125.224.22.136 11/01 01:31
21F：→ hustina:相信姐姐的生命蓝图 在心里祝福她 125.224.22.136 11/01 01:31
22F：推 hustina:and 允许自己快乐。 125.224.22.136 11/01 01:34