我20歲出頭時也曾覺得溝通無效 現在30歲了 跟妳說，溝通真的很重要而有效 尤其在我鼓起勇氣主動抱抱父母後 跟父母談的時候，一定要心平氣和 不要讓情緒跟著起舞 一直練習會有成效的 親戚看到了也會多少有些改變 父母叫啊罵的那些東西，多半不是他們真正想要的 你要長大，像看朋友一樣看出他們怎麼了 再給幫助 有的時候只要是抱抱，有時候是工作上的不順，可以主動傾聽，有同理心不加批判 如果你能像大人一樣，主動給予他們精神上的幫助與支持 漸漸地也不會把你當小孩了 試試吧，長期累積，的確是會改變的 自己的修養也會變好 不過如果很煩的話，遠離一陣子也是很好的方法 還有一點 任何人，不管是你爸你媽你兄弟姊妹還是你老婆/老公 只要用鬧的煩的方法，就不要給他們想要的東西 平常多給予溫暖和愛 鬧起來就要他好好說不然沒人理他 溝通時一定要冷靜 深呼吸放鬆 情緒千萬不要被牽著 不是死壓著怒氣 而是放鬆 像看著哭鬧的小孩一樣看著他們 這就像訓練狗狗或小孩一樣，只要你堅持一定的行為模式，對方也會跟著改變的 ※ 引述《yasimii (蔚藍海岸)》之銘言： : 經過好一段時間對父母無言的抗議 : 我本來想找個時間 跟我媽聊一下 : 即使我害怕這只是另一個無法溝通的場面 : 但總不能一直這樣下去 : 不過這幾天因為剛好過年 有幾個比較好的親戚來我們家住 : 知道我和父母的狀況 每個都跑來跟我說 : "父母恩大 不要太計較 女孩子的命就是這樣 不要去違背妳的宿命" : 等等之類的話 : 我聽了很生氣 也很無奈 : 偏偏跟我說這些話的都是女性親戚 : 整個家族就是這副德性 我該怎麼辦呢......... : 原本想鼓起勇氣溝通的意願全沒了................. : : 我覺得的確需要跟父母溝通呀! : : 不管對方是誰 情人 朋友 手足 工作夥伴... : : 因為有些事情你不說 對方永遠不會知道 : : 但是表達的方式可能要因對象而有所彈性 : : 有的人愛面子 有的人討厭拐彎抹角 : : 而且說第一次就改也不容易 有些習慣是根深柢固的 : : 又或許當下她口頭否認 其實在內心已經發生效果 : : 總不可能聽到老媽說 "對!我的確管太嚴 blah blah..."之類的 : : 令堂是老師 教過那麼多的學生 面對多少家庭 : : 她的生活方式自然有一套規則 所以才會覺得你在挑戰她的權威 : : 而且長輩都很不喜歡被否定的感覺 其實我們也差不多唄?! : : 有點像是 "幾十年的經驗告訴我都是這樣 你竟然都不聽" : : 如果我把我幾十年的經驗分享 而對方認為那什麼都不是 : : ...很容易想像會有情緒化的對話內容 : : 我想表達的是 你絕對不會是你擔心將來成為的那種人 : : 畢竟你會擔心 XD (不好的經驗一樣可以是成長的動力) : : 而溝通也是需要耐心 還有技巧 : : 試著從不同的角度看待事情 會不會令堂的出發點其實也是為你好 : : 轉念之間 也許就不會那麼生氣了 --

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