※ 引述《Moider (一痛肝腸斷，盈襟血淚斑)》之銘言： : 由於母親非常地不喜歡我，在她的眼裡，我不但一無是處， : 而且非常地糟，品格低下，非常地惹人厭， : 這使我覺得自己真的是個很惹人厭的爛人。 : 我對於重視我的人非常地死心眼， : 怕失去了對方， : 就再也找不到更能欣賞我的優點、接受我的缺點的人了。 : 我常認為要遇到喜歡我的人，是件很困難的事情， : 連我的母親都不喜歡我，外人怎麼可能喜歡我呢？ : 我覺得自己是個很沒價值的人， : 接觸我的人一定很容易地就厭惡我。 : 我是這麼地悲觀和自卑。 : 我能遇見真心喜歡我、接受我的人嗎？ : 我很孤獨，不懂得該如何和別人相處。 : 有些人覺得我很不孝，心裡看不起我， : 覺得我都能在背後批評自己的父母了，一定也會在背後批評朋友。 : 他們覺得我那樣對待父母，很顯然品德有問題。 : 有的人甚至會奚落我幾句。 : 其實我真的病了。 : 我很不快樂。 : 不知道什麼時候能過平安自在的日子呢？ 平靜下來 你母親不喜歡你,不接受你,那本來就不是你的東西,你又何來失去? 重要的是你喜歡自己,你接受自己 不要一直找接受自己的人,更不要因此害怕會失去他,進而焦慮 這樣的心情,只會讓你失去生命,美好的生命 真正美好的事物多半是自然發生的,輕鬆地讓她自然發生就好,不要追求 喜歡你的人或許難找,或許根本沒人喜歡你,但是這不重要 更重要的是你喜歡你自己嗎? 人身上有一種力量,我們可以把它想作星際大戰裡的原力,或是坊間書中所稱的信念 它會影響自己,也會影響別人 我們的信念讓別人感覺或知道,我們想要對方用什麼態度對待我們 對方會順應我們的希望,用那樣的方式來對待我們 別人對我們厭惡,覺得我們沒有價值,不接受我們 多半的原因是出自於自己,而不是別人 我不喜歡批評,也不喜歡受人批評,但這是過程 了解自己,接受自己以後,多半不會再去批評別人,也不會放心思在別人的批評上 你覺得自己不快樂嗎?這樣很好 不用刻意去追求快樂 快樂的心就像是一個水池,我們拼命伸手進去抓,只是激起漣漪 笑一笑,躺在旁邊享受當下,水池才會反映出我們的笑容 --

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