我媽在幾年前也是遇到了更年期的情況.. 適應的不好... 不只睡不好..還會胡思亂想.. 進而影響到身體健康... 其實應該要體諒老媽.. 這算是女人的一個生理過程... 只是這個過程的時間比較長..心理壓力也大.. 多和老媽聊聊天吧.. 讓他保持心情開朗..多找些事情做... 像我媽後來去地檢署和國稅局當志工.. 又讓她和朋友一起去學氣功... 漸漸的情況就改善了... 最主要就是有事做..有朋友聊天.. 這樣子她就沒有時間去胡思亂想囉~~ ※ 引述《minerva10 (~^^~)》之銘言： : 大家好 : 我想要請問一下當你的家人面臨到有更年期的現象 : 身為小孩子的自己該怎麼做該怎麼幫忙 : 我知道更年期到了的家長 : 會不適應 : 甚至會睡眠不足 : 身體真的很不舒服 : 睡不著的時候 他們就會想太多 越想越多 : 負面的思想越來越多 : 我真的很害怕 : 不知道該怎麼辦 : 現在時時刻刻注意他們 : 怕他們會有想死的念頭 : 但我不是天天都在他們的身邊 : 請告訴我該怎麼幫他們度過這個低潮時期 : 是不是等這個過渡期間過了 他們就會適應了 : 就會快樂一點 : 為什麼人生要有更年期這種東西 : 讓家人難過 : 我看的很無助 : 有時候都擔心得偷偷哭 : 謝謝大家看完這一篇 : 希望有經驗的人 : 可以分享一下 : 謝謝 --

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