不知道大家會否也有這樣的感受， 我的一些感想。 一，罪惡感和矛盾感。 家人傷害我時，就會覺得他們很可惡， 覺得自己這一生的不順和悲慘，大部份都是來自於他們； 但他們對我好時，我就會開始覺得自己真是壞透了， 覺得一切都是我的錯，是我太壞了。 瞬間把過去所有受過的傷害全忘光，決定將來要對他們好一點。 （下次吵架時又會全部想起來。但我覺得這樣很不健康。） 雖然和家人總是合不來，但仍舊渴望溫暖的親情，也想改善與他們的關係。 二，孤獨感和自卑感。 沒有類似經歷的人永遠無法理解和體諒對方的感受。 過去我常向朋友訴苦，但他們的家庭都是很溫馨幸福的那種， 他們會聽我說，然而也不知道該怎麼安慰我。 （或許是認為：有那麼嚴重嗎？不要想那麼多就好了啊。 家人只是關心你，所以念一念而已。你要懂事一點，要懂得感恩。 他們對你已經很好了，你去想一想那些非洲的孩子，就知道自己有多幸福。） 久了之後，我漸漸地也不敢講了。 因為他們會覺得，我為什麼要這麼樣地和家人計較？ 沒那麼多好計較的呀。 我在他們的心裡，多少會形成一個忘恩負義、不知感恩的印象， 對我的觀感會越來越差，甚至有點怕我、看不起我： 「為什麼這個人老是在講自己家人的壞話呢？」 大家都那麼乖巧、懂事、孝順、善良、體貼， 讓我覺得自己好髒，好惡劣，好粗俗，不知足，心胸狹窄， 是個「有問題的人」，是個「不孝」的壞人，是個低人一等的劣質生物。 我所交往的對象，是否也會看不起我呢？ 老是講自己家人壞話的人，將來大概也會講對方家人壞話吧？ 三，自我評價低落。 在家人的眼裡，我是個品格非常低劣、一無是處的人。 其實慢慢地，我也認為自己是個很糟很爛的人，是個很惹人厭的人。 連我的家人都不喜歡我， 和我沒有血緣關係的人怎麼可能會喜歡我？怎麼可能會愛我？ 對方的家人怎麼可能會喜歡我？ 他／她有一天一定會發現我的眾多缺點，厭惡我，離我而去的。 果然不管到哪裡，我都得不到疼愛的，世界上沒有人會愛我的， 四，悲觀。 我不知道我的人生要怎麼過，我很悲觀，根本不想活到太老， 很怕老了會變得像家人那樣。 很怕結婚後會很不快樂、經常有紛爭、壓力龐大， 也怕不知該如何和另一半、子女、親家相處。 家族裡的長輩們，多數老了之後都很淒慘，健康狀況不佳，跟晚輩不合， 一想起他們就會想起可怕的爭吵聲、哀嘆聲、孤獨的晚年。 五，偏激、缺乏安全感。 對於很受家人寵愛的人，我總是感到很嫉妒，很憤恨。 對於朋友、交往對象，占有慾強烈。 我的嫉妒心很強，沒有安全感，不知道能依靠誰。 一旦決定把心交出去， 就會害怕失去對方，而我便一無所有了。 -- 教育無他，愛與榜樣而已。 　　──Friedrich Wilhelm August Frobel --

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