作者sunder (好圾)
看板outdoorgear
標題[問題] 大量流汗適合的衣物
時間Sat Jan 26 00:44:06 2019
自從上次爬了嘉明湖 才發現我不只是容易流汗而已
我的汗可以在半小時之內把整件ARCTERYX SATORO AR ZIP弄到滴水
接著因為濕透風一吹就會冷 穿上fjallraven G1000外套
沒多久 很明顯可以看到整件外套因為汗水都變色了
接著背包背墊也開始充滿汗水 不是很舒服
眼鏡明明有防霧鍍膜 但也因為水氣和身體熱氣開始整個起霧 怎麼擦也沒用
(戴起眼鏡起霧 拿下眼鏡又近視 怎樣都看不到景 = =)
之後試了幾次七星山只要爬稍微快一點 心率到達140以上一陣子就會瘋狂流汗
不知道什麼樣的衣物搭配會比較適合?
或是其實是訓練不足才會狂流汗? XD
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1F：推 viconis: 因為你穿了太厚的底層 01/26 01:34
2F：→ viconis: 建議穿薄一點的 才不會那麼容易感到熱 01/26 01:35
3F：推 pzubfwss: 因為不知你的速度 也許你可以試著走慢點? 01/26 01:54
4F：推 curmathew: 行進中穿少點，保暖衣物等停下來再穿上 01/26 01:57
5F：→ a920488: 你要不要戴隱形眼鏡XD 01/26 02:11
6F：推 afirstkiss: 要帶另一件可以替換的內層，要回程時立刻換！ 01/26 06:53
7F：→ sunder: 我以為5度左右這厚度底層差不多 先試試薄一點的 01/26 08:53
8F：→ sunder: 眼科醫生認證不適合戴隱形眼鏡 01/26 08:54
9F：推 ping870224: 會不會熱 01/26 08:55
10F：→ sunder: 行進間本來只有底層是因為濕透又有風才加了防風 01/26 08:55
11F：→ sunder: 還好不太熱 我觀察覺得應該是心率一提高就汗流不止 01/26 09:00
12F：→ sunder: 但濕透後風吹會冷 加外套又會熱 01/26 09:03
13F：推 balius: 羊毛底層？潮濕狀態下體感溫度維持能力較好 01/26 09:10
14F：→ gmoz: 你在平地也會這樣嗎? 01/26 09:12
15F：→ sunder: 已經是羊毛底層 平地其實就容易出汗 慢跑時狀況相同 01/26 09:25
16F：推 yuhsinkuo: 這是羊毛底層衣的缺點，只適合營地保暖或輕度活動用。 01/26 09:27
17F：推 kakaka14: 從身體來看，有些人汗量原本就多 但訓練耐力還是有幫助 01/26 20:50
18F：→ kakaka14: 。 01/26 20:50
19F：→ kakaka14: 從裝備來看，上面的建議-行進只穿排汗底層/更換乾燥衣服 01/26 20:50
20F：→ kakaka14: 都很好，自己再給一些建議:帶毛巾避免讓衣服濕透、穿Pol 01/26 20:50
21F：→ kakaka14: artec Power Stretch材質的保暖層(或只穿這個)試試看， 01/26 20:50
22F：→ kakaka14: 他的特性我覺得滿適合你的 01/26 20:50
23F：→ gmoz: 排汗底層+polartec Alpha材質透氣版外套 選我正解 01/26 21:16
24F：→ gmoz: 中層 01/26 21:17
25F：推 blackbrid: 我目前最喜歡組合是Power Dry底層配上polartec Alpha 01/26 21:46
26F：→ sunder: 我是有kenyon power stretch但覺得厚下次試試看 01/27 00:01
27F：→ sunder: power dry目前看到MAMMUT MOENCH ADVANCED HALF ZIP 01/27 00:01
28F：→ sunder: 有其他推薦的嗎? thx 01/27 00:02
29F：推 gejaa: black大是否有推薦哪一件polatec alpha的型號～？ 01/27 01:36
30F：→ sunder: 爬文black大之前有心得Mammut Eigerjoch Light 01/27 11:45
31F：→ yuhsinkuo: 一樣會從底層透溼到polartec Alpha裡... 01/27 14:21
32F：推 SoGoGo: 底層穿薄一點吧 01/27 14:24
33F：推 z1288: 看中醫調養身體...易流汗是氣虛的表現... 01/27 14:39
34F：推 Jochum: 那Nadal應該虛到爆炸了 01/27 17:26
35F：推 gladopo: 汗後異常疲倦才是虛 01/27 17:47
36F：推 CAF0612: 會流汗，不就多喝鹽水就解決了…… 01/27 18:04
37F：推 balius: 喝鹽水只是解決電解質流失的問題，而非解決易流汗的問題． 01/27 18:34
38F：推 z1288: 氣虛可大可小,很常見..重點是要好好調養身體,才會改善 01/27 18:50
39F：推 xkiller1900: 行進間只穿一到兩件，裡面那件最好是短袖排汗 01/29 02:21
40F：→ xkiller1900: 羊毛感覺好熱... 01/29 02:21
41F：推 z1288: 穿ic的超薄排汗羊毛衫其實還好 01/29 02:35
42F：→ sunder: 實驗結果:power dry還是濕透 但昨天天氣較熱不好比較 01/29 11:24
43F：→ sunder: 但感覺比SATORO AR ZIP快乾一點點 (或是太陽曬的? 01/29 11:25
44F：→ gmoz: 那真的只能多帶幾件替換了 01/29 11:36
45F：推 yangkung: 我也是超會流汗，我只爬中級山，都穿低價排汗衣慢慢走， 01/29 14:09
46F：→ yangkung: 脫脫穿穿，濕透就真的要換，以免感冒。 01/29 14:09
47F：推 x284yk6cjo5: 羊毛衣不要買高磅數的就ok啊 01/29 15:24
48F：→ x284yk6cjo5: 我也超會流汗 穿150的很舒適 01/29 15:24
49F：→ CAF0612: 可以穿Exofficio的 give n go排汗衫 這種的超薄 01/30 09:46