作者sunder (好圾)
看板outdoorgear
标题[问题] 大量流汗适合的衣物
时间Sat Jan 26 00:44:06 2019
自从上次爬了嘉明湖 才发现我不只是容易流汗而已
我的汗可以在半小时之内把整件ARCTERYX SATORO AR ZIP弄到滴水
接着因为湿透风一吹就会冷 穿上fjallraven G1000外套
没多久 很明显可以看到整件外套因为汗水都变色了
接着背包背垫也开始充满汗水 不是很舒服
眼镜明明有防雾镀膜 但也因为水气和身体热气开始整个起雾 怎麽擦也没用
(戴起眼镜起雾 拿下眼镜又近视 怎样都看不到景 = =)
之後试了几次七星山只要爬稍微快一点 心率到达140以上一阵子就会疯狂流汗
不知道什麽样的衣物搭配会比较适合?
或是其实是训练不足才会狂流汗? XD
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1F：推 viconis: 因为你穿了太厚的底层 01/26 01:34
2F：→ viconis: 建议穿薄一点的 才不会那麽容易感到热 01/26 01:35
3F：推 pzubfwss: 因为不知你的速度 也许你可以试着走慢点? 01/26 01:54
4F：推 curmathew: 行进中穿少点，保暖衣物等停下来再穿上 01/26 01:57
5F：→ a920488: 你要不要戴隐形眼镜XD 01/26 02:11
6F：推 afirstkiss: 要带另一件可以替换的内层，要回程时立刻换！ 01/26 06:53
7F：→ sunder: 我以为5度左右这厚度底层差不多 先试试薄一点的 01/26 08:53
8F：→ sunder: 眼科医生认证不适合戴隐形眼镜 01/26 08:54
9F：推 ping870224: 会不会热 01/26 08:55
10F：→ sunder: 行进间本来只有底层是因为湿透又有风才加了防风 01/26 08:55
11F：→ sunder: 还好不太热 我观察觉得应该是心率一提高就汗流不止 01/26 09:00
12F：→ sunder: 但湿透後风吹会冷 加外套又会热 01/26 09:03
13F：推 balius: 羊毛底层？潮湿状态下体感温度维持能力较好 01/26 09:10
14F：→ gmoz: 你在平地也会这样吗? 01/26 09:12
15F：→ sunder: 已经是羊毛底层 平地其实就容易出汗 慢跑时状况相同 01/26 09:25
16F：推 yuhsinkuo: 这是羊毛底层衣的缺点，只适合营地保暖或轻度活动用。 01/26 09:27
17F：推 kakaka14: 从身体来看，有些人汗量原本就多 但训练耐力还是有帮助 01/26 20:50
18F：→ kakaka14: 。 01/26 20:50
19F：→ kakaka14: 从装备来看，上面的建议-行进只穿排汗底层/更换乾燥衣服 01/26 20:50
20F：→ kakaka14: 都很好，自己再给一些建议:带毛巾避免让衣服湿透、穿Pol 01/26 20:50
21F：→ kakaka14: artec Power Stretch材质的保暖层(或只穿这个)试试看， 01/26 20:50
22F：→ kakaka14: 他的特性我觉得满适合你的 01/26 20:50
23F：→ gmoz: 排汗底层+polartec Alpha材质透气版外套 选我正解 01/26 21:16
24F：→ gmoz: 中层 01/26 21:17
25F：推 blackbrid: 我目前最喜欢组合是Power Dry底层配上polartec Alpha 01/26 21:46
26F：→ sunder: 我是有kenyon power stretch但觉得厚下次试试看 01/27 00:01
27F：→ sunder: power dry目前看到MAMMUT MOENCH ADVANCED HALF ZIP 01/27 00:01
28F：→ sunder: 有其他推荐的吗? thx 01/27 00:02
29F：推 gejaa: black大是否有推荐哪一件polatec alpha的型号～？ 01/27 01:36
30F：→ sunder: 爬文black大之前有心得Mammut Eigerjoch Light 01/27 11:45
31F：→ yuhsinkuo: 一样会从底层透湿到polartec Alpha里... 01/27 14:21
32F：推 SoGoGo: 底层穿薄一点吧 01/27 14:24
33F：推 z1288: 看中医调养身体...易流汗是气虚的表现... 01/27 14:39
34F：推 Jochum: 那Nadal应该虚到爆炸了 01/27 17:26
35F：推 gladopo: 汗後异常疲倦才是虚 01/27 17:47
36F：推 CAF0612: 会流汗，不就多喝盐水就解决了…… 01/27 18:04
37F：推 balius: 喝盐水只是解决电解质流失的问题，而非解决易流汗的问题． 01/27 18:34
38F：推 z1288: 气虚可大可小,很常见..重点是要好好调养身体,才会改善 01/27 18:50
39F：推 xkiller1900: 行进间只穿一到两件，里面那件最好是短袖排汗 01/29 02:21
40F：→ xkiller1900: 羊毛感觉好热... 01/29 02:21
41F：推 z1288: 穿ic的超薄排汗羊毛衫其实还好 01/29 02:35
42F：→ sunder: 实验结果:power dry还是湿透 但昨天天气较热不好比较 01/29 11:24
43F：→ sunder: 但感觉比SATORO AR ZIP快乾一点点 (或是太阳晒的? 01/29 11:25
44F：→ gmoz: 那真的只能多带几件替换了 01/29 11:36
45F：推 yangkung: 我也是超会流汗，我只爬中级山，都穿低价排汗衣慢慢走， 01/29 14:09
46F：→ yangkung: 脱脱穿穿，湿透就真的要换，以免感冒。 01/29 14:09
47F：推 x284yk6cjo5: 羊毛衣不要买高磅数的就ok啊 01/29 15:24
48F：→ x284yk6cjo5: 我也超会流汗 穿150的很舒适 01/29 15:24
49F：→ CAF0612: 可以穿Exofficio的 give n go排汗衫 这种的超薄 01/30 09:46