作者blauii (blauii)
看板outdoorgear
標題[問題] 使用大背包肩膀痛
時間Mon Jan 1 23:53:11 2018
大家好
我是女生，用osprey kyte 46
這次背負大約12kg
一天重裝行進大約13km
問題是背包怎樣都調整不到舒適位置
肩膀正中間覺得被壓迫
很痛，調鬆調緊都不對
不知道純粹是負重能力太差
還是背包調整問題
請各位有經驗的人解答
感謝
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1F：推 jeong: 會不會是背包背長太短了？01/02 00:55
2F：推 sellgd: 那時候，我只剩下勇敢01/02 01:49
3F：推 monkeycute: 推樓上XD01/02 02:07
4F：推 Deltaguita: 背長問題吧，請懂的人幫你調整，或是拍照給大家檢視，01/02 04:45
5F：→ Deltaguita: 妳平時有機會就多放鬆斜方肌(一般人會覺得那個叫做肩01/02 04:45
6F：→ Deltaguita: 膀)，滾筒/按摩球都很有幫助01/02 04:45
7F：推 gmoz: 背包內物品的重量分配你怎麼放的?01/02 14:06
8F：→ blauii: 睡袋不壓縮先塞進去，再來放衣服，上面放爐具和食物，帳篷01/02 15:09
9F：→ blauii: 1.5kg放在最上面夾在頂袋和背包中間扣住01/02 15:09
https://i.imgur.com/xrMGqPH.jpg
※ 編輯: blauii (36.233.117.233), 01/02/2018 15:13:53
10F：推 moulder: 感覺重量都壓在肩膀上了 正常是應該壓在骨盆上方才是 01/02 15:25
11F：推 gmoz: 貼圖沒用阿，重點是包內的重量分配 01/02 16:45
12F：→ gmoz: 照理說重物要靠中間靠下面，讓重量由背包背負系統下方靠腰的 01/02 16:46
13F：→ gmoz: 部份去承擔 01/02 16:46
14F：→ blauii: 瞭解，那帳篷應該要掛下面。我再試試看。感謝 01/02 16:47
15F：推 gmoz: 盡量能感覺到"靠腰" 這樣你肩膀應該會輕鬆一些 01/02 16:53
16F：推 jyunwei: 可能要貼機場X光機圖比較有用XD 01/02 19:02
17F：→ gmoz: 對了 你可以轉到Hiking板問 01/02 22:38
18F：推 august628: 因為妳背法錯誤，要先調整腰帶讓背包重量在腰帶上，在 01/02 23:36
19F：→ august628: 調整背帶 01/02 23:36
20F：推 zeanmar: 你的帶子都沒調好阿 看就覺得整個壓在肩膀上... 01/02 23:54
21F：→ zeanmar: 去找個會調的幫妳調吧不然網路上google一下很多圖文可以 01/02 23:54
22F：→ zeanmar: 看的... 01/02 23:54