作者chihiro12 (CHIHIRO)
看板outdoorgear
標題[問題] scarpa登山鞋磨腳
時間Mon Jul 7 00:20:39 2014
上個星期買了新的scarpa登山鞋(最大眾高筒的那款)
為了練腳前天第一次下地，去爬了苗栗佳里山
只有原廠給的基本薄鞋墊，鞋帶是高繞上邊綁在中間部位
去程的時候，兩腳後跟有稍微磨到起小水泡，但不痛應該過幾天就會變硬繭
然而回程時右腳(左腳不會)腳踝骨以上筒緣那邊一直被磨擦
沒有腫起來反而覺得像瘀青有變色
http://ppt.cc/RT1h (照片看起來是紅色，但實際上紅中有一點發黑
搞到我下山怎麼樣都會磨到很痛，
最後因為腳踝一磨到就痛，走路姿勢不對，小腿和膝蓋有點抽筋
下山變得很痛苦......
請問這樣該如何改善？
買鞋墊墊高嗎？
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1F：推 gracepc:這個部位的話 我覺得應該跟襪子有點關係 不夠厚 07/07 00:40
2F：→ gracepc:不然就是你鞋帶綁太緊 還是新鞋 比較容易磨 07/07 00:42
3F：→ gracepc:scarpa建議還是墊鞋墊 原本真的太硬了 07/07 00:43
4F：推 gracepc:另外 左右兩腳鞋帶是有可能需要不一樣的綁法 或是縮緊的 07/07 00:47
5F：→ gracepc:位置不同 07/07 00:47
6F：推 gracepc:我綁鞋帶 前鬆後緊 但兩腳開始綁緊的地方是不一樣的 不然 07/07 00:49
7F：→ gracepc:會磨腳背 07/07 00:49
8F：→ gracepc:新鞋就多穿幾次 看怎樣最舒服 07/07 00:50
9F：→ gracepc:不一定爬山才穿 平常可以穿出去在家附近走走 07/07 00:51
10F：推 GarciaWu:換個鞋墊 (superfeet), 最重要是多穿多走幾次 07/07 07:31
11F：→ GarciaWu:我一開始也覺得很硬不適, 現在就好多了 07/07 07:32
※ 編輯: chihiro12 (111.248.16.21), 07/07/2014 08:21:38
13F：→ ayuh:個人認為是襪子的關係 你穿什麼襪 另外你的足弓說不定有過高 07/09 22:06
14F：→ ayuh:或略扁平的狀況 先換襪子和鞋墊試試 07/09 22:06