作者chihiro12 (CHIHIRO)
看板outdoorgear
标题[问题] scarpa登山鞋磨脚
时间Mon Jul 7 00:20:39 2014
上个星期买了新的scarpa登山鞋(最大众高筒的那款)
为了练脚前天第一次下地，去爬了苗栗佳里山
只有原厂给的基本薄鞋垫，鞋带是高绕上边绑在中间部位
去程的时候，两脚後跟有稍微磨到起小水泡，但不痛应该过几天就会变硬茧
然而回程时右脚(左脚不会)脚踝骨以上筒缘那边一直被磨擦
没有肿起来反而觉得像瘀青有变色
http://ppt.cc/RT1h (照片看起来是红色，但实际上红中有一点发黑
搞到我下山怎麽样都会磨到很痛，
最後因为脚踝一磨到就痛，走路姿势不对，小腿和膝盖有点抽筋
下山变得很痛苦......
请问这样该如何改善？
买鞋垫垫高吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.248.16.21
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1F：推 gracepc:这个部位的话 我觉得应该跟袜子有点关系 不够厚 07/07 00:40
2F：→ gracepc:不然就是你鞋带绑太紧 还是新鞋 比较容易磨 07/07 00:42
3F：→ gracepc:scarpa建议还是垫鞋垫 原本真的太硬了 07/07 00:43
4F：推 gracepc:另外 左右两脚鞋带是有可能需要不一样的绑法 或是缩紧的 07/07 00:47
5F：→ gracepc:位置不同 07/07 00:47
6F：推 gracepc:我绑鞋带 前松後紧 但两脚开始绑紧的地方是不一样的 不然 07/07 00:49
7F：→ gracepc:会磨脚背 07/07 00:49
8F：→ gracepc:新鞋就多穿几次 看怎样最舒服 07/07 00:50
9F：→ gracepc:不一定爬山才穿 平常可以穿出去在家附近走走 07/07 00:51
10F：推 GarciaWu:换个鞋垫 (superfeet), 最重要是多穿多走几次 07/07 07:31
11F：→ GarciaWu:我一开始也觉得很硬不适, 现在就好多了 07/07 07:32
※ 编辑: chihiro12 (111.248.16.21), 07/07/2014 08:21:38
13F：→ ayuh:个人认为是袜子的关系 你穿什麽袜 另外你的足弓说不定有过高 07/09 22:06
14F：→ ayuh:或略扁平的状况 先换袜子和鞋垫试试 07/09 22:06