先自我介紹一下 我就是比賽時一直講廢話的大三承穎 今天沒有講得很好 讓大家在場上有點不知所措 很抱歉 想講一下今天看到的情形 首先先說聲辛苦了 大家都流了汗 也有人留了血(辛苦了) 然後就檢討一下 讓下次更好 我們防守後來調整一下我覺得還不賴 不過我覺得可惜的一點就是我們沒有籃板球優勢 籃板球是指對方沒投進的球 被我們拿了下來 進而結束對方的進攻 這跟學妹們和對面的身高差一點點有關係啦 不過如果我們能做到所謂的卡位 以及第一時間爭搶 這樣就變成對方一直在我們籃下拿球→投籃→不進→籃板→投籃 的循環 無法終結對方的攻勢 被對方一直壓著打 如果我們可以在對方投不進時拿到籃板 我們就可以反守為攻了 不過在此提到一點 就是拿到籃板球之後記得要把球抓穩 穩了後在自己運球 或是傳球給別人運 被包夾不要急著傳 先把球握緊 其他人看到持球者被包圍 就繞到他的正面 讓他可以看到你 傳給你 同理如果我們進攻沒投進時 有抓到籃板 我們就可以一直進攻 製造對方犯規 一直壓著打 ------------------------喝口水分隔線----------------------- 再來防守時 主要是守住他們要傳球給的人 像這樣 ○ ◎ → ◎ ●○ ○是對方 ◎是球 ●是防守者 防守者要在對方要傳的人前方 使他們2者無法形成一直線 這樣球才傳不過去 然後如果對方要投球了 記得把手直直舉高 能碰到球最好 不然至少也遮住他的視線 讓她不好投 當對方快攻時 我們首要之務並不是要去把搶球 去抄球 而是一發現對方快攻 就趕快跑回去 跑到我們的籃框下面 在我們籃框前面築起一道人肉的牆壁(要有壯士斷睌的決心....) 當他看到前面有圍牆時 他就會用投的 或是猶豫間就傳出去 這樣就是我們的目的 因為用投的不會比上籃還準! 降低他的命中率再加上上面講的 掌握好他沒進的球 就可以反攻回去 至於我們進攻時 我們要傳穩 看到有人在你面前 就傳球到他那邊 如果停球被包夾的話 就要趕快有人上來接應 重要的是 要敢投! 我們有些時候就再籃框前面了 還猶豫要不要投 沒投就不會進 有投有機會 所以如果覺得是自己可以投的距離 就放心投吧! 投不進我們還有籃板球的機會阿 然後規則部分 我們周日練球 再講解清楚吧 很難文字表達= =" 很多東西我們只是沒有經驗 不是我們不夠好 經驗的淬煉會使得我們更加成長 最後一定要不可免俗 來一句 藥學，加油! --

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