1.科目：瘦身、增肌減脂、肌力與體能 2.地點：雙北各運動中心，其他健身場所 3.時間：學生教練協調 4.希望待遇：350~450/一堂(60MIN) (雙和附近350) 加入場費50~150(依現場入場費而定) 5.教師性別：男 6.學歷：台北市立大學運動科學研究所 7.連絡方式：站內信 8.自介或經歷： 證照: 1.C級健身體適能教練 2.肌力與體能訓練教練 因為一直很喜愛運動，所以接觸重訓! 在健身房當過業務，所以知道許多天花亂墜話術! 健身房的重訓應該所有運動最簡易入門的， 但對瘦身、增肌或保持身體健康是最有效率的運動方式! 只要有個適當的教練，幫您建立起正確觀念! 不需要花大把錢買幾20/30堂課! 在社區的健身房工作一年半 在社區健身的人，一般心態比較恐懼去外面健身房! 所以來健身的，都是完全沒基礎的人! 有銀髮族、運動能力比較差的女生 但其實銀髮族更需要重訓，維持身體健康! 如果你是心裡想了很久要瘦身女生，可以來信! 我也指導過練大重量的男生，調整姿勢與建立觀念! ────────────────────── 學習目標： 1.重訓基礎概念 2.完成課程後能自行訓練 3.重訓訓練課表安排 4.深蹲 臥推 硬舉 體態雕塑 教學方式： 課程內容依照每個學生的需求進行調整 想要改變自己身體 重訓是最有效率的方式 引您入門，持續一陣子 您就可以發現並沒想的那麼困難! 邁向你的目標 站內信聯絡! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.131.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/need_student/M.1608478038.A.807.html ※ 編輯: p720225 (118.150.131.25 臺灣), 12/20/2020 23:29:54