1.科目：瘦身、增肌减脂、肌力与体能 2.地点：双北各运动中心，其他健身场所 3.时间：学生教练协调 4.希望待遇：350~450/一堂(60MIN) (双和附近350) 加入场费50~150(依现场入场费而定) 5.教师性别：男 6.学历：台北市立大学运动科学研究所 7.连络方式：站内信 8.自介或经历： 证照: 1.C级健身体适能教练 2.肌力与体能训练教练 因为一直很喜爱运动，所以接触重训! 在健身房当过业务，所以知道许多天花乱坠话术! 健身房的重训应该所有运动最简易入门的， 但对瘦身、增肌或保持身体健康是最有效率的运动方式! 只要有个适当的教练，帮您建立起正确观念! 不需要花大把钱买几20/30堂课! 在社区的健身房工作一年半 在社区健身的人，一般心态比较恐惧去外面健身房! 所以来健身的，都是完全没基础的人! 有银发族、运动能力比较差的女生 但其实银发族更需要重训，维持身体健康! 如果你是心里想了很久要瘦身女生，可以来信! 我也指导过练大重量的男生，调整姿势与建立观念! ────────────────────── 学习目标： 1.重训基础概念 2.完成课程後能自行训练 3.重训训练课表安排 4.深蹲 卧推 硬举 体态雕塑 教学方式： 课程内容依照每个学生的需求进行调整 想要改变自己身体 重训是最有效率的方式 引您入门，持续一阵子 您就可以发现并没想的那麽困难! 迈向你的目标 站内信联络! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.150.131.25 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/need_student/M.1608478038.A.807.html ※ 编辑: p720225 (118.150.131.25 台湾), 12/20/2020 23:29:54