1.科目：銀髮/青少年/成人/幼兒 體適能（健身、訓練、遊戲、運動按摩等......）、游 泳（不分年齡） 2.地點：個人小工作室與游泳池（詳談） 3.時間：平日晚上、假日（詳談） 4.希望待遇：建議詳談 體能課$600起 每小時（依照堂數） 游泳課$700起 每小時（依照堂數） 5.教師性別：男 6.學歷：師範大學運動科系與高齡產業學程（非學校教師） 7.連絡方式： Line:leonchen1996 站內信（後可用電話聯絡） 8.自介或經歷： 我的運動專長是游泳，擁有雙游泳教練證照(一般、適應體育）、及救生員證、CPR、體適 能指導員等運動證照，大約亦有4年多的教學經驗。對象包括學生、兒童、成人、高齡等 等....... 游泳課的教學方法，主要是從增進水感、姿勢的糾正，到幫助學生增進推進力、減少阻力 。當然還有一些游泳的技術，再配合一些泳具，像是浮板、浮球。然後在課程當中也會導 入一些魚式游泳的技術、划距、划率、換氣頻率等.....當然還是以學生的狀況、學生需 求為主，進行調整。在教學中會著重水感與樂趣化教學。一堂上課時間約65～75分鐘。另 外，在教學上會注意身體上的接觸，請您放心。 體能課與訓練課依照個人需求、狀況進行個別化指導，從基礎到進階課程皆有。對象從幼 兒、成人、高齡者。依照個人喜好、目標、進度進行調整與教學。 另外，個人熟讀運動營養與相關運動按摩、防護，在課程中都能免費詢問。 建議先聯絡進行詳細說明，方便為您個別化設計與指導。 --

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