1.科目：银发/青少年/成人/幼儿 体适能（健身、训练、游戏、运动按摩等......）、游 泳（不分年龄） 2.地点：个人小工作室与游泳池（详谈） 3.时间：平日晚上、假日（详谈） 4.希望待遇：建议详谈 体能课$600起 每小时（依照堂数） 游泳课$700起 每小时（依照堂数） 5.教师性别：男 6.学历：师范大学运动科系与高龄产业学程（非学校教师） 7.连络方式： Line:leonchen1996 站内信（後可用电话联络） 8.自介或经历： 我的运动专长是游泳，拥有双游泳教练证照(一般、适应体育）、及救生员证、CPR、体适 能指导员等运动证照，大约亦有4年多的教学经验。对象包括学生、儿童、成人、高龄等 等....... 游泳课的教学方法，主要是从增进水感、姿势的纠正，到帮助学生增进推进力、减少阻力 。当然还有一些游泳的技术，再配合一些泳具，像是浮板、浮球。然後在课程当中也会导 入一些鱼式游泳的技术、划距、划率、换气频率等.....当然还是以学生的状况、学生需 求为主，进行调整。在教学中会着重水感与乐趣化教学。一堂上课时间约65～75分钟。另 外，在教学上会注意身体上的接触，请您放心。 体能课与训练课依照个人需求、状况进行个别化指导，从基础到进阶课程皆有。对象从幼 儿、成人、高龄者。依照个人喜好、目标、进度进行调整与教学。 另外，个人熟读运动营养与相关运动按摩、防护，在课程中都能免费询问。 建议先联络进行详细说明，方便为您个别化设计与指导。 --

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