※ [本文轉錄自 third-person 看板] 作者: whoiam (生生基督世世佛) 看板: third-person 標題: [心得] 不求原諒，遠離下沉 時間: Sat Feb 16 19:17:37 2008 http://www.wretch.cc/blog/pilikangkang&article_id=13711163 尋求原諒 whoiam(胡愛晏) 多段關係之後，也許妳與他修成正果但遇到翻舊帳或是要妳道歉、要妳離開 、要妳負責，也許妳用盡所有方法尋求原諒，妳指天比地立下誓言真心尋求贖罪 的機會與寬恕的可能，妳現在只剩下他了，妳無法想像沒有他的日子，妳不斷哭 泣著要他原諒自己，妳後悔過去的情感，擔心別人的眼光，在意在他人眼中的評 價，尤其是自己無法寬容自己，甚至如果想到自己萬一覺得這沒什麼大不了或是 為何要壓抑自己以配合對方？為什麼又是自己道歉？為什麼該感到羞恥時，妳開 始嫌惡自己，感到恐懼不應該如此，妳想盡辦法，想要做些什麼來尋得他人的張 開雙手、盡釋前嫌，妳腦海中想的盡是自己不好，應該有罪，犯了滔天大錯，被 討厭是應該的，妳可能要修一輩子才化解得了滿身的孽障，如果妳不感到生氣難 過，妳不允許自己有這樣子的寬大，妳開始覺得對自己不好才是應該的。 然而事實上，無法原諒妳自己的，除了妳自己之外沒有別人。在男女關係之 中，沒有誰對誰錯，妳習慣以道德化來嚴苛自己，如果讓自己開心和尋求快樂， 妳會覺得好像對不起或是不該如此，即使不犯法妳也在自己的審判堂之中定罪自 己。告訴自己，妳唯一的限制是妳自我限制的心，妳唯一的罪是自認有罪，妳唯 一的痛是認為自己會痛，妳認為自己會受傷就會受傷，妳害怕什麼，什麼就成真 。妳所恐懼的，就賦與它力量。妳無條件接受就是無條件愛自己，沒有任何例外 。所有的問題都只有一個問題，「現在愛會怎做？」妳是自己的答案，妳是那發 問者，妳是問題的本有，妳是解答者，妳也是那答案。妳是觀眾也是評審，妳是 歌手也是主持人，妳是幕後人員也是那舞台。妳就是一切，是自己的主宰。只有 妳不原諒自己，沒有別人不原諒妳。每個別人皆是自己，他們的指責皆是自己心 內恐懼的反射，他們的評斷皆是自我陰影的投射，他們的定罪皆是自身弱化、矮 化、惡化的鏡射，別人是鏡，反映我們內心的想法。別人是境，照見我們無法接 受自己的部分。只有妳才會製造自己的問題。 妳停止判斷自己，就不需要尋求他人的原諒。妳無怨無悔活著每一秒就是無 罪的宣告，妳的每個過去皆是最棒，妳的每個當下皆是純潔無暇，妳沒有任何污 點或不堪，除非妳視自己如此。從來沒有一個人對自己嚴苛卻可以對別人寬容， 妳對自己如何，別人就對妳如何，如果別人責罵妳，試問自己多少次責怪自己？ 不再需要等待男友、家人、親友、同伴、別人的原諒，妳既完美無罪，誰能定 罪妳？除了妳自己。妳既大方地活出自我，為何要為別人而活？妳既為自己帶 來陽光般的日子，為何要活在他人的影子？妳就是那發光的愛，那照亮黑暗的 光，妳的目光是該從外界的肯定之中移回自身了，看到妳內有的神聖性了嗎？ 本來無罪，何需赦免？沒有對錯，何需評分？沒有惡業，何需還債？ 擁抱自己，只有妳視自己無罪才能看出妳的兄弟姊妹的無罪性，不管發生什麼 事，不管別人說什麼，不管他人對妳做錯什麼，永遠不要嫌棄自己、定罪自己。 抽空，多跟自己說:「我愛妳。」 遠離下沉 whoiam(胡愛晏) 好人常會不由自主地愈陷愈深，無法自拔。真正的好人知道自己創造自己的 實相，無需再往下沉淪，不必一再召喚那不愛自己的人來而自己的身邊。每當妳 不得不被那己婚的、暴力傾向的、利用妳的、不尊重妳的、傷害妳的、劈腿的吸 引住時，試問自己是不是在過去那個層面以自己沒有發覺的模式一再自我傷害而 不自覺？覺得自己不夠好？覺得自己不配得到愛？覺得自己要向外找尋找自認沒 有的部分？覺得愛人很累？覺得被愛才是幸福？覺得自己有還不完的債？清不完 的罪？覺得全世界對不起自己？覺得自己一定很壞所以人家這樣對待自己？覺得 自己是永遠受苦的好人？ 妳是值得沉浸在太初無限之愛的人，想像自己在一個無窮的光體之中，妳愈對 自己抱持正面信念，妳就愈吸引正性磁場的人來到身邊。唯有從自己開始，妳的 世將大大不同，相信自己的本質就是愛，無需一再重覆受害者模式，在腦海中畫 出一個擁抱自己、擁抱前景的美好畫面，以無盡的愛意注視著自己。每當感到失 望、傷心、脆弱、無助、無力、無力、憤恨時，不要壓抑，不要強加正面思考， 否則妳只是坐在妳壓的東西上面。只需要以愛的光芒輕撫住它，連結大我，向宇 宙的中心聯合消融自己所不願接受的部分，明日別人的攻擊都是種求助，別人的 指責都是自己早在心中對自己的責難的外顯，明白只有自己能傷害自己，痛早己 有，傷早己在，他人只是觸媒，引發那隱藏的傷口、未爆的炸彈。 而這一次，妳誠實面對那不斷流血的傷口，還有重蹈覆轍的惡性循環，每下愈 況的隱隱作痛，接受它，不避不逃，不懼不恨，觀想現在愛會怎做？自己從今以後 會如何愈爬愈高，往上提昇？面對過去的愈跌愈重，以溫柔的愛意鼓勵自己，想像 光的能量治癒自身，對每個過往的自己，當時事件的自己，傷痛的自己，用最大的 包容、最寬的信心、最完整的寬恕之光照耀自己。相信自己可以，相信自己就是愛 ，相信一切都是最好的安排，相信自己不會受傷，相信自己無需一再傷害自己，可 以停止了，世間沒有別人，每個別人都是自己，照顧好自己就是照顧好別人，別人 會傷到我們都是因為我們心中痛早就在，認為自己會受傷，就會吸引生活的實相來 到身邊，不敢想像幸福的模樣，那不管怎求怎找依然重覆加害者與受害者模式。唯 有了解自己的真心所想，確實拉自己一把，遠離下沉，指日可待。 妳不需要一再召喚那些人的前來，以証明自己是害怕的、容易受傷的，從這一 秒起，真心愛自己，無條件愛自己，不求回報地愛自己，妳是太一，妳是光，妳就 是愛，妳是完美無缺的，不要為別人而活，不要等待別人的意見，不要苦求他人的 認可，不要追求他人的讚賞，不要証明他人的批判，不要嫌自己不好。而妳有最大 的自由，選擇權在妳，妳是自己的主人，只要妳願意，妳會發覺妳從未離開過天堂 ，妳可以停止自責自怨，自我傷害了。現有的妳就是最好的，當下就是完美 -- http://www.wretch.cc/blog/pilikangkang 胡愛晏 「你與祂是一體的」我的愛。 seth版 --

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