最近那個什麼石的，手術完取出了。不過最近看健檢報告，另一側 的石頭也頗大而且有兩顆，如果掉出來了卡住了，根據經驗，到時 仍需要一段時間來處理，分別是 0.9cm 及 0.4cm。 但至少目前是 ok 的--只要它們不移動的話。 最近嚴重感冒，時間據推算，應該是手術後的2~3 天，那時導管還 在體內尚未取出，到取出的前一天就開始惡化，之後陷入嚴重的四 肢發冷、無力以及劇咳，到前兩天才好轉。 目前在等咳痰的情況消失，以及受損的聲帶復原。 九月初的日本行結束後，再來要到年底才會再去。去很多次了，也 拍了很多照片，雖然我每次都說是去取材，但一直沒動力把它們寫 進 sanc 裡頭，我想這是因為我累了的緣故。 這個沒藥醫，逝去的熱枕要喚回是很難的。 減肥依然在持續中，目前是倒數60週，這意思就是說我至少還要減 個一年，而且我自我評估的結果，一年是不夠的，到時肯定就是再 繼續減，我設定的最終目標是減到 70kg 以下，以至少兩年的時間 ，並至少以一年的時間去維持住那樣的體重。 我是認為「減肥」是一個喚回 coding 熱枕的最有效方法。 我最近覺得記憶力及精力有變好了一些，這是在感冒後的復原期發 現的，而感冒前我卡在 119 這個數字已經好幾個禮拜，前兩天量 發現已經降到 116，這是感冒造成的。體重越下降，我的精神及身 體狀況就越好，這就是我所冀望得到的效果。 因此我希望一切都先從減肥開始。我認為體重及腰圍下降了之後， 很多事就都會自然得到處理及解決，不管是工作的部份，感情的部 份，還是 sanc 的部份。 laechan --

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