作者superksh (雲淡風清)
看板mud_sanc
標題Re: [閒聊] 減肥中 part2
時間Thu Mar 1 11:53:33 2007
※ 引述《laechan (眼鏡男)》之銘言：
: ※ 引述《superksh (雲淡風清)》之銘言：
: : 不是正常的飲食和運動而減肥的話
: : 只要一回復正常的飲食
: : 體重幾乎就會立刻在飆升回去
: 應該是還好，只要食欲有控制，都還好。
: 我是那種早餐固定，中餐普通量，晚餐水果的話，就不太
: 會胖的人，怕就怕晚餐吃大餐而已。
: 而且現在有持續在寫減肥日誌，多少可以幫我控制食量。
: Laechan
我想說的是
良好的生活習慣加上培養一個感興趣的運動
會比一直刻意去控制你的食量讓你生活過的舒適點
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◆ From: 59.104.236.184
1F：推 laechan:我覺得先減肥,再維持良好的生活習慣,我會比較愉快點 03/01 11:55
※ 編輯: superksh 來自: 59.104.236.184 (03/01 11:55)