作者superksh (云淡风清)
看板mud_sanc
标题Re: [闲聊] 减肥中 part2
时间Thu Mar 1 11:53:33 2007
※ 引述《laechan (眼镜男)》之铭言：
: ※ 引述《superksh (云淡风清)》之铭言：
: : 不是正常的饮食和运动而减肥的话
: : 只要一回复正常的饮食
: : 体重几乎就会立刻在飙升回去
: 应该是还好，只要食欲有控制，都还好。
: 我是那种早餐固定，中餐普通量，晚餐水果的话，就不太
: 会胖的人，怕就怕晚餐吃大餐而已。
: 而且现在有持续在写减肥日志，多少可以帮我控制食量。
: Laechan
我想说的是
良好的生活习惯加上培养一个感兴趣的运动
会比一直刻意去控制你的食量让你生活过的舒适点
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◆ From: 59.104.236.184
1F：推 laechan:我觉得先减肥,再维持良好的生活习惯,我会比较愉快点 03/01 11:55
※ 编辑: superksh 来自: 59.104.236.184 (03/01 11:55)