雷文防雷資訊頁 簡單介紹， 曾寶儀以不同的角度切入來探討「罹癌」這件事， 從癌出發，帶到「身體」有被重視的需求， 無雷版大大推薦， 紀錄片固然場次不多， 相信看過的人心中肯定對於生活有所啟發。 推薦推薦大推薦。 以下有雷 以下有雷 以下有雷 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 雷文 主文分隔線 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 幾個月前，山道猴子的作者製作另一部影片「媽媽得了癌症」， 刻畫了一個家庭遇到「癌症」這件事， 是如何在方方面面中影響家庭成員生活與想法， 影片製作完之後，在留言區獲得許多迴響。 可以了解到其實罹癌的人遠比我們想像中更多， 也更值得去探討，究竟面對癌症， 不論是罹癌者、陪病者、醫療介入等， 其實都還有許多值得去發現與轉換的角度。 第一部分，由治療方式開始談起。 寶儀這部片中，將「癌症」稱為「衰仔」， 從一開始因害怕，好想把他直接殲滅， 到擬人化，逐步在與各個不同罹癌者訪談中， 慢慢轉換自己的思考模式， 原來除了以往的醫療侵入式治療外， 還有許多人在中醫的醫療觀上，身心靈能量場上，到科學儀器上， 透過各種非侵入式的方法， 試著提升個體的免疫力，產生自癒能力來與「衰仔」共處。 每個人的身體狀況都不同， 如何符應每個人的狀態給予，著重醫病關係間的診療， 是否比單刀直入的直接切除， 更能照顧到罹病者的身心靈呢？ 第二部分，「陪病者」。 陪病者在過程中，其實沒有比較輕鬆， 反而因擔心煩憂罹病者心中總像石頭壓著。 以拍紀錄片的寶儀來說， 或許寄望在訪談過程中能找到適合的療法給予家人， 但後來才發現， 無論陪病者找了多好的醫療方式， 依舊需要尊重罹病者的意願， 劃立好該有的界線， 讓罹病者為自己的生命做主，讓陪伴只是陪伴， 也讓陪病者卸下心中的壓力與責任。 第三部分，「衰仔」。 當被衰仔找上，害怕緊張煩憂同時隨之而來， 而衰仔真的有那麼令人害怕嗎？ 或是，他只是一個訊息，告訴我們，身體不堪負荷了。 長久以來，我們太習慣「速效」， 不舒服就吃藥、打針，只希望愈快恢復愈好， 忽略了只要給予時間與耐心，我們身體其實是有「自癒力」的。 衰仔的形成，正是我們長期忽略我們身體給予我們訊號的證明， 往往得等到痛到不行，無法再拖，才被重視。 解決的方式，照西醫也就是，切除、化療、標靶藥物。 試圖用以往的「速效」，快速有效把不想要的去除， 可，冰凍三尺非一日之寒， 衰仔最讓人擔心的，反而是後續的「復發」。 代表的是，如果不是從根開始檢視自己的生活習慣， 單純治標，那往往很快就復發了，一次兩次三次。 這部片名「交換禮物」， 顧名思義，衰仔有沒有可能是一件禮物？ 藉此檢視我們自己的生活與重新去關注我們身體的機會。 在得知的當下肯定會有許多害怕， 與害怕自己貼近，相處一會兒， 在害怕的背後是我們對這世界的眷戀。 或許在拉長時間一會，藉此與身體建立關係的自己， 反而將衰仔視為一份珍貴的禮物。 在看這部片時，一直聯想到自己所學習的「正念」， 所謂正念，即專注在這個當下，不被過去拉著，不妄想未發生之事。 正念練習中，有一個練習即是「身體掃描」， 有點類似身體旅行般，一個部位一個部位感受身體各部位的存在。 舉例來說， 我們很容易將點頭這個動作在一秒鐘完成， 可當你放慢速度， 一公分一公分慢慢感受到每個角度的變化， 你會發現帶有質感的點頭，其實是非常不同的。 同樣的，帶到行走觀察， 感受腳掌、腳踝、小腿、膝蓋、大腿等通力合作， 行走從來不如我們想像中簡單， 只是太容易被當成理所當然。 我想，藉由這部紀錄片， 提醒著我們，將注意力多看回自己， 在外在的社群中與自己、與身體、與念頭想法間找到平衡。 如果能因為觀影而有那麼一點點想改變， 那這部電影即使不是商業上的賣座，肯定也是造福人類的成功了。 最後以寶儀新書中，我很喜歡的一句話收尾， 「存在即意義，活著便是美好，體驗就是全部。」 祝福每個閱讀的人都能在人生中有最豐富美好的體驗。 --

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