想請問各位高手 我有時冥想完 覺得心思非常清明 之後可以持續工作幾個小時不會倦 有時冥想完 沒過一個小時 又被排山倒海的壓力和空虛感征服了 又開始陷入煩躁感 憂鬱漩渦 想請問 是不是方式不正確 還是說 就跟睡覺一樣 有時睡醒快樂 有時睡醒很累 都是正常的 冥想完可以舒服多久 是看身體狀況嗎 謝謝 --

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