作者chessjim (jim)
看板meditation
標題[討論] 降伏性慾的技巧
時間Thu Feb 2 18:14:50 2012
我知道靜坐要持續不漏三年才有成
但是每每遇到性慾的問題都無解
最近看了<你用對專注力了嗎?>
書裡面提供的冥想讓我很快能專心在冥想的對象上
我用它來降伏性慾成果也不錯
我想原因是因為注意力的快速移轉
冥想方法如下:
你可以想像兩眼之間的距離嗎?
你可以想像自然呼吸時,鼻子內部的空間嗎?
你可以想像自然呼吸時,你的鼻息在兩眼後方流動嗎?
......還有很多懶的打......
我想請問各位除了不淨觀,迅速轉移注意力
還有什麼方法可以降伏性慾?
謝謝
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◆ From: 122.123.131.225
1F：推 EbayOrz:看來除了"自宮" 我想不出還有什麼方法可以大成了 ~"~ 02/02 19:57
2F：→ h4k:不用禁= = 02/02 20:14
3F：→ b19880115:三年有成請問是成啥? 02/02 20:59
5F：→ hvariables:練動中禪,淫欲生起時不要排斥淫欲也不要被淫欲吸引, 02/05 17:52
6F：→ hvariables:單純不理淫欲就只是覺知肢體的動和停. 02/05 17:52