作者lovesnow1990 (冰心之月)
看板math-basket
標題[心得] 看完風管心得
時間Fri Oct 19 16:42:30 2012
這場我一直以為我打得還ok
但是看過之後發現會輸球我要負很大的責任
我在場上的時間大概是三節半吧
但是我卻沒辦法好好幫助隊上得分
問題一:
我發現我比賽中,重心實在是放太高了
不管是進攻還是防守
所以腳步變得很浮動,沒有踩穩
而且也比較容易跌倒
這除了要靠腳部的重訓以外
還有平常比賽時的習慣要改變
問題二:
另外我跑動的時間也很少
大部分時間都是站著不動的
跑動時位子也很差
很多有空檔的空間我都沒有過去
造成進攻時會很不流暢
問題三:
上中或低位要位時
我手的位子不好
我要球時都只是把手擺在胸前
這問題跟問題一加在一起,會讓人不敢把球交給我
我應該要想辦法把手展開
除了要球以外還可以順便確定後面有沒有人在靠近我
這算是偏技巧方面
必須要多打球熟練才行
懶人包:
重心壓低,確實要球,積極跑動
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