作者jkchen8011 (阿愷)
看板math-basket
標題[練球] 禮拜一早上八點
時間Sun Sep 25 11:59:39 2011
八點 六期
第一個場地
學弟幫忙拿球袋和水瓶上山
不到 請推文請假
晚到 也推文說明
明天練球的菜單
1人快攻上籃
3人八字快攻上籃
這兩個練完 接下來 分成兩組
1 2 3號位置 去練習移動中接球之後立刻跳投
五個點必須投進共15球
4 5 號位置 練習籃下卡位要球 進攻籃下
兩個點必須各投進 10球
接下來 教大三二防守的原理 和 如何破大三二
然後分進攻 防守兩組 練習破大三二
若有需要 明天會再增加練球菜單
有時間的話 再來 學長學弟 正式比賽一次
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.80.231.56
1F：推 davidhuang28:到 我想問第二天練球時間出來了嗎 有點難安排班表QQ 09/25 12:54
2F：推 marlboro001:這禮拜的第二天練球是星期二 09/25 13:28
3F：推 today999qoo:到 09/25 14:51
4F：推 jayflow:請假= =駕訓班路考! 09/25 18:25
5F：推 shineofworld:到 09/25 21:07
※ 編輯: jkchen8011 來自: 111.80.153.141 (09/25 22:29)
6F：推 leo10152:如果下雨的話 要不要看片子 09/25 23:36
7F：推 leo10152:不過我猜絕對不會下雨 09/25 23:40
8F：推 marlboro001:同意樓上意見 09/25 23:42
9F：推 allencph:會晚到 先去找老師 09/26 01:14