作者maplehao (楓豪)
看板marvel
標題[經驗] 被壓得睡不著
時間Tue Nov 8 00:49:43 2022
如題
一直來一直都有這問題
不過都是斷斷續續的，一年大概幾次
有時候發生在中午小睡，有時候在晚上入睡
趴睡躺睡都會觸發
我的壓迫感是那種斷斷續續的
你可以感覺到一陣一陣的威壓那種
不像是掉下，或者單純手腳不能動
有感覺眼睛可以睜開，但就是被無形的力量壓迫
如果掙脫了這個狀態，但又累的想睡再度閉眼
又有再一次觸發，什麼口號箴言好像都沒用
只能等待結束…
就在剛剛我連續醒醒睡睡觸發了五次…
這樣的鬼壓床，我也不知道是不是
累的我也不敢再睡了，很恐怖也很讓人神經疲弱
因為有時候會伴隨低語笑聲之類的
或者開門聲 腳步聲
最恐怖的一天是好像聽到我要你今天死之類的…
真的很哭夭
有人有類似經驗嗎？
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1F：推 edcs: 晚上的話開燈睡，白天的沒辦法11/08 00:57
2F：推 jekyllhsu: 可以去大廟擲筊問神明為什麼會這樣以及要如何避免11/08 00:58
3F：→ cindylicious: 這應該是睡眠癱瘓吧，我本人也常常在睡午覺的時候遇11/08 01:14
4F：→ cindylicious: 到這種事，完全不能動，你說的一陣一陣應該是呼吸11/08 01:14
5F：→ cindylicious: 間一陣陣的被壓吧？是要一直深呼吸、集中精神、用11/08 01:14
6F：→ cindylicious: 盡全身力氣才有辦法動，然後因為太累，又會繼續睡下11/08 01:14
7F：→ cindylicious: 去，然後重複，通常都是過度疲勞造成的（雖然並不11/08 01:14
8F：→ cindylicious: 覺得自己會疲勞成這樣）。說不定常運動可以改變這11/08 01:14
9F：→ cindylicious: 種狀況喔11/08 01:14
10F：推 k209: 我高中的時候因為升學壓力一個晚上能遇到兩三次，趴著也會，11/08 02:36
11F：→ k209: 你有沒有過度疲勞呢？11/08 02:36
12F：推 ewjfd: 不要喝咖啡11/08 06:38
13F：→ yocatsdiary: 不建議發問11/08 13:13
14F：→ yocatsdiary: 有提出問題11/08 13:13
15F：→ yocatsdiary: 很有可能會被認為是屬於其他版的文11/08 13:13
16F：→ yocatsdiary: 因而被桶11/08 13:13
17F：→ yocatsdiary: 像這篇 全文很媽佛11/08 13:13
18F：→ yocatsdiary: 但是有提出問題就被刪文了11/08 13:13
19F：→ yocatsdiary: 建議問題改掉改成不是問題11/08 13:13
21F：推 daredwolf: 推樓上11/08 16:54
22F：→ FantisyP: 你睡前什麼姿勢?有趴在床上看手機之類的嗎11/08 18:29
23F：推 spi0303: 就是太累而已 沒有別的11/08 22:30
24F：推 cobrabaton: 買UV燈往天花板照的那種 然後房間保持通風 二氧化碳濃11/09 00:16
25F：→ cobrabaton: 度不要超過700ppm，再來點艾草香 +粗鹽+陰陽水淨你房11/09 00:16
26F：→ cobrabaton: 間，再把粗鹽艾絨放你枕頭下 床頭旁，每天用青草店的11/09 00:16
27F：→ cobrabaton: 除障草藥洗澡。如果都沒效，那建議你看醫生 找睡眠醫11/09 00:16
28F：→ cobrabaton: 學的 在醫院睡覺觀察腦波狀態11/09 00:16
29F：推 Kaderia: 公平、冷靜一點來講，一樣是睡覺動不了，有兩種可能：11/09 10:28
30F：→ Kaderia: 睡眠癱瘓或鬼壓床，睡眠癱瘓就不提了，快去看醫生，11/09 10:28
31F：→ Kaderia: 鬼壓床….好歹也要聽到什麼詭異的聲音，嘻嘻嘿嘿呼呼11/09 10:28
32F：→ Kaderia: 或是看到什麼鬼影之類的，再來講“ 我好像被鬼壓床了 ”11/09 10:28
33F：→ Kaderia: 盡量不要自己嚇自己，也可以想成神在幫你按摩穴道啊11/09 10:28
34F：→ Kaderia: 睡不好就鬼壓床，鬼何其無辜呢？11/09 10:28
35F：→ xzp436: 請求助醫院11/09 10:58
36F：推 mibo2011: 我都專心唸南無地藏王菩薩十分有效 就是要很專心唸11/09 19:37
37F：推 cobrabaton: 樓上既然要專心可以背三字經之類的11/09 22:47
38F：推 yc736: 經常出現睡眠癱瘓或者對這種症狀恐懼，可以找醫生看看11/10 08:55
39F：推 yc736: 聽到怪聲不一定是鬼壓床，嚴重的睡眠障礙如猝睡症也會產生11/10 08:58
40F：→ yc736: 幻聽幻覺11/10 08:58
41F：推 yc736: 原po已經產生恐懼的情緒，建議還是看個醫生吧11/10 09:02
42F：→ dolphin15: 睡眠癱瘓吧 我以前也常發生11/10 09:17
43F：推 tsukasaxx: 講個題外的 有聽過線上的朋友整年都睡不好 一問才知道11/10 16:37
44F：→ tsukasaxx: 他把床佈置的像靈堂那樣 難怪~11/10 16:37
※ 編輯: maplehao (180.217.115.51 臺灣), 11/11/2022 15:49:30
45F：推 Q987654321: 佈置像靈堂怎麼不是睡死而是睡不好？ 11/25 16:38