本人常常作重複夢或連續夢， 重複夢就是同樣劇情的夢連續好幾天， 或是夢境劇情能連貫起來。 昨天夢0~5分鐘劇情，今天夢3~8分鐘劇情，明天是6~15分鐘。類似這樣。 但因為夢境都很生活化，有時醒來還要再重複一次，感覺很厭世。 大部分夢境內容會有一種被設計過的感覺(尤其夢了好幾天一樣的內容)，就算是迅速反應的 事情都有一種被操控感不是自己的意識在動作。(接住落下的物品，但是主體意識感覺應該 會漏接) 後來自己發掘了一種脫離夢境的方法。 首先，詢問自己為什麼會在這裡？為什麼要做這件事情？為什麼要現在做？只要有一題答不 上或者答案有違和感，就能判定在夢境裡。 (畢竟做蠢事之前要確認不是真的會出糗) 再來就是要脫離夢境。不要做當下下意識要做的事情，也不要做任何合理的事情。自己另外 想一個特別突兀或者不會在這種情況下做的事情並立刻執行。 最近的兩個夢境實例。 夢境一 最近在家視訊上課，午休的時候想著等等睡醒要去晾衣服，睡前有調鬧鐘。 然後夢到自己自然醒去晾衣服，晾到一半感覺怪怪的。就問了自己那三個問題，想到自己出 來陽台前沒有聽到鬧鐘聲(判定是夢境)。 無論是停止晾衣服或者立刻回屋內，感覺都很合理。所以我決定一手抱著濕衣服另一手去拍 落地窗的玻璃同時倒退進屋。 就在手快碰到落地窗的時候玻璃自動呈破碎狀，我整個人撞進一個無重力空間，然後立刻從 床上醒來。(手機時間大概過3分鐘) 夢境二 夢到自己去某間廟宇碰到已離世的祖母在整理貢品，夢中也知道是故人。原本沒有想要醒來 ，但是整個環境份圍越來越壓迫。 先快速蹲下(也發現不是我平常穿的鞋)，然後用最快的速度衝出廟，狂奔上最近一台陌生人 的車。(因為找自己的車也算合理情況) 之後是有點溺水缺氧感的從夢中醒來。 後記，當時有跟家裡人說這個夢境，爸媽只有回覆我夢見已故祖母是吉兆，夢見已故祖母在 勞動表示會有工作調動或搬家，要我做好心理準備，傳了一個周公解夢的網址給我。 然後過兩周我弟賴我說娘家要搬家，叫我回去整理東西。 我都夢到了，當時肯定已經談了七八九成要搬了吧！爸媽居然都沒人要告訴我T^T --

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