本人常常作重复梦或连续梦， 重复梦就是同样剧情的梦连续好几天， 或是梦境剧情能连贯起来。 昨天梦0~5分钟剧情，今天梦3~8分钟剧情，明天是6~15分钟。类似这样。 但因为梦境都很生活化，有时醒来还要再重复一次，感觉很厌世。 大部分梦境内容会有一种被设计过的感觉(尤其梦了好几天一样的内容)，就算是迅速反应的 事情都有一种被操控感不是自己的意识在动作。(接住落下的物品，但是主体意识感觉应该 会漏接) 後来自己发掘了一种脱离梦境的方法。 首先，询问自己为什麽会在这里？为什麽要做这件事情？为什麽要现在做？只要有一题答不 上或者答案有违和感，就能判定在梦境里。 (毕竟做蠢事之前要确认不是真的会出糗) 再来就是要脱离梦境。不要做当下下意识要做的事情，也不要做任何合理的事情。自己另外 想一个特别突兀或者不会在这种情况下做的事情并立刻执行。 最近的两个梦境实例。 梦境一 最近在家视讯上课，午休的时候想着等等睡醒要去晾衣服，睡前有调闹钟。 然後梦到自己自然醒去晾衣服，晾到一半感觉怪怪的。就问了自己那三个问题，想到自己出 来阳台前没有听到闹钟声(判定是梦境)。 无论是停止晾衣服或者立刻回屋内，感觉都很合理。所以我决定一手抱着湿衣服另一手去拍 落地窗的玻璃同时倒退进屋。 就在手快碰到落地窗的时候玻璃自动呈破碎状，我整个人撞进一个无重力空间，然後立刻从 床上醒来。(手机时间大概过3分钟) 梦境二 梦到自己去某间庙宇碰到已离世的祖母在整理贡品，梦中也知道是故人。原本没有想要醒来 ，但是整个环境份围越来越压迫。 先快速蹲下(也发现不是我平常穿的鞋)，然後用最快的速度冲出庙，狂奔上最近一台陌生人 的车。(因为找自己的车也算合理情况) 之後是有点溺水缺氧感的从梦中醒来。 後记，当时有跟家里人说这个梦境，爸妈只有回覆我梦见已故祖母是吉兆，梦见已故祖母在 劳动表示会有工作调动或搬家，要我做好心理准备，传了一个周公解梦的网址给我。 然後过两周我弟赖我说娘家要搬家，叫我回去整理东西。 我都梦到了，当时肯定已经谈了七八九成要搬了吧！爸妈居然都没人要告诉我T^T --

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