:感覺樓主遇到的是睡眠癱瘓症 : 基本上之前有一段時間 : 一睡著中途就會睡眠癱瘓了 : 所以對這個很有經驗XD : 讓我來稍為解釋一下兩個有什麼區別 : 鬼壓床人生遇過兩次 : 都是出去玩的時候 : 那種感覺真的超不舒服 : 妳會有一股非常不舒服的壓迫感 : 連呼吸都很累全身都不能動跟癱瘓症不一樣 : 至於睡眠癱瘓症 : 通常醒來會跟樓主一樣全身大部分不能動 : 並且會感到害怕 : 甚至覺得眼睛睜開是不是會看到鬼 : 接著睜眼大腦進行腦補合理化癱瘓現象 : 我覺得這個跟小時候的教育以及民俗信仰有關 : 小時候常聽長輩說 : 睡到一半醒來不能動 : 那個就是鬼壓床啦 : 久了潛移默化到大腦裡 : 導致很多台灣人睡眠癱瘓都不知道 : 都以為是鬼壓床 : 但是差別在手指或下巴是可以動的 : 上網查資料是說每個人可以動的地方都不一樣 : 對我而言要是遇到睡眠癱瘓 : 下巴就是要一直動 : 動到肌肉差不多甦醒 就醒來了 : 也會有夢中夢 : 代表你的身體真的很疲憊 : 久了就習慣了 : 各位下次遇到不妨試試動動看 : 看身體哪裡是可以活動的 : 動久了 肌肉甦醒就解除啦～ 剛好刷到這篇也來分享一下長期睡眠癱瘓發症困擾者 自認可能是唯一一次遇到真的是鬼壓床的經驗 文筆可能不太好，請小力鞭 Q Q 我、我媽、我二哥的睡眠品質都不是非常好，蠻常遇到俗稱鬼壓床 但其實就是累過頭的睡眠癱瘓 加上二哥本人就是醫事從業人員，所以大家都不太往生理以外的方向想 唯一一次感覺到不一樣的狀況 大概就是空氣特別沉 感覺不是以往習慣的手腳麻胸悶動不了之類的 不過到這邊我發生事情的當下都還是覺得是普通的睡眠癱瘓 想用熟悉的方法衝出去 我倒是沒有試過動下巴這招，改天試試 我平常遇到睡眠癱瘓的情形要衝出去通常是 會先全身放鬆完全不要用力，冷靜 從1數到10後一股作氣把力氣集中在身體的某個地方用力一次 通常該復活的神經就會復活了 不過那次的感覺就是，不太一樣，怪怪的 用老方法也沒有用 還在思考啊我最近到底是多累的時候 看到了我房間的門口，有兩個穿古裝的人，一男一女飄進來 這邊解釋一下，常常睡癱的人都會有好像看到了但其實是腦補 你其實並沒有真的睜開眼睛，只是在想像的情況發生 通常真正醒來認真後比對房間的佈置可能會有一點不一樣 蠻有趣的 因為我真的是挺麻瓜+很習慣睡癱 所以也只是覺得是夢吧 哇我今天想像力蠻豐富的喔的感覺 可是隨著他們越靠近我，我的感受就越糟，有種沉進爛泥巴的窒礙感 後來古裝爺爺站在我床頭瞪我 古裝奶奶還直接坐到我身上 最後到底是怎麼解的我已經有點模糊，畢竟至少十年前的事了 真的醒來以後，有點冒冷汗，還是不確定是生理還是...就覺得毛毛的 於是想說把護身符翻出來報備一下這件事 結果發現 我裝附身符們的小包沒有綁好 有個最近跟著家人去拜的將軍廟的護身符掉了出來 正好被睡得歪七扭八我壓在下面... 從小紅布包裡拿出來裡面的牌子看 正背印的兩位就恰好跟剛剛的爺爺奶奶長得一樣呢！！！ (而且在拿出來看之前我根本不知道裡面是長怎樣XD) 後來跑去跟我媽說這件事 還被嗆你就只是有人想去就跟著去拜說不定也沒多誠心 拿回來沒多久又不尊重亂丟壓到祂 人家壓回來剛好啦。 不過經過這件事，那間將軍廟我就不太敢去了 大概一年後經過有打個招呼，護身符就給廟方化掉了 之後就還是乖乖去從小拜到大的媽祖廟定期請安 沒有再亂跟亂拿不熟的廟宇的護身符 也算是學到了一課吧！ --

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