:感觉楼主遇到的是睡眠瘫痪症 : 基本上之前有一段时间 : 一睡着中途就会睡眠瘫痪了 : 所以对这个很有经验XD : 让我来稍为解释一下两个有什麽区别 : 鬼压床人生遇过两次 : 都是出去玩的时候 : 那种感觉真的超不舒服 : 你会有一股非常不舒服的压迫感 : 连呼吸都很累全身都不能动跟瘫痪症不一样 : 至於睡眠瘫痪症 : 通常醒来会跟楼主一样全身大部分不能动 : 并且会感到害怕 : 甚至觉得眼睛睁开是不是会看到鬼 : 接着睁眼大脑进行脑补合理化瘫痪现象 : 我觉得这个跟小时候的教育以及民俗信仰有关 : 小时候常听长辈说 : 睡到一半醒来不能动 : 那个就是鬼压床啦 : 久了潜移默化到大脑里 : 导致很多台湾人睡眠瘫痪都不知道 : 都以为是鬼压床 : 但是差别在手指或下巴是可以动的 : 上网查资料是说每个人可以动的地方都不一样 : 对我而言要是遇到睡眠瘫痪 : 下巴就是要一直动 : 动到肌肉差不多苏醒 就醒来了 : 也会有梦中梦 : 代表你的身体真的很疲惫 : 久了就习惯了 : 各位下次遇到不妨试试动动看 : 看身体哪里是可以活动的 : 动久了 肌肉苏醒就解除啦～ 刚好刷到这篇也来分享一下长期睡眠瘫痪发症困扰者 自认可能是唯一一次遇到真的是鬼压床的经验 文笔可能不太好，请小力鞭 Q Q 我、我妈、我二哥的睡眠品质都不是非常好，蛮常遇到俗称鬼压床 但其实就是累过头的睡眠瘫痪 加上二哥本人就是医事从业人员，所以大家都不太往生理以外的方向想 唯一一次感觉到不一样的状况 大概就是空气特别沉 感觉不是以往习惯的手脚麻胸闷动不了之类的 不过到这边我发生事情的当下都还是觉得是普通的睡眠瘫痪 想用熟悉的方法冲出去 我倒是没有试过动下巴这招，改天试试 我平常遇到睡眠瘫痪的情形要冲出去通常是 会先全身放松完全不要用力，冷静 从1数到10後一股作气把力气集中在身体的某个地方用力一次 通常该复活的神经就会复活了 不过那次的感觉就是，不太一样，怪怪的 用老方法也没有用 还在思考啊我最近到底是多累的时候 看到了我房间的门口，有两个穿古装的人，一男一女飘进来 这边解释一下，常常睡瘫的人都会有好像看到了但其实是脑补 你其实并没有真的睁开眼睛，只是在想像的情况发生 通常真正醒来认真後比对房间的布置可能会有一点不一样 蛮有趣的 因为我真的是挺麻瓜+很习惯睡瘫 所以也只是觉得是梦吧 哇我今天想像力蛮丰富的喔的感觉 可是随着他们越靠近我，我的感受就越糟，有种沉进烂泥巴的窒碍感 後来古装爷爷站在我床头瞪我 古装奶奶还直接坐到我身上 最後到底是怎麽解的我已经有点模糊，毕竟至少十年前的事了 真的醒来以後，有点冒冷汗，还是不确定是生理还是...就觉得毛毛的 於是想说把护身符翻出来报备一下这件事 结果发现 我装附身符们的小包没有绑好 有个最近跟着家人去拜的将军庙的护身符掉了出来 正好被睡得歪七扭八我压在下面... 从小红布包里拿出来里面的牌子看 正背印的两位就恰好跟刚刚的爷爷奶奶长得一样呢！！！ (而且在拿出来看之前我根本不知道里面是长怎样XD) 後来跑去跟我妈说这件事 还被呛你就只是有人想去就跟着去拜说不定也没多诚心 拿回来没多久又不尊重乱丢压到祂 人家压回来刚好啦。 不过经过这件事，那间将军庙我就不太敢去了 大概一年後经过有打个招呼，护身符就给庙方化掉了 之後就还是乖乖去从小拜到大的妈祖庙定期请安 没有再乱跟乱拿不熟的庙宇的护身符 也算是学到了一课吧！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.136.166.3 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/marvel/M.1621093408.A.AD0.html ※ 编辑: monika6607 (114.136.166.3 台湾), 05/15/2021 23:50:03