作者breathair (拆了？簡單了)
看板marriage
標題Re: [心情] 父母隔代寵孩子，媽媽也寵？
時間Sat Aug 16 21:19:00 2025
簡單描述一下你的心情
父母跟配偶都不覺的糖份攝取過量對小朋友會造成危害，我要繼續堅持嗎?
我是正方，要繼續堅持
為什麼? 很簡單，因為有害
問問你自已
你會因為吸煙有害，父母跟配偶都不反對，就不堅持嗎?
應該不會吧?
所以這題就變成了，父母跟配偶都不覺的糖份攝取過量對小朋友會造成危害
我該怎麼辦?
他們表面上是理解了糖份的危害
但是他們的經驗上，看到那麼多小朋友整天吃糖，除了蛀牙跟肥胖
好像也沒有其它副作用
更何況我家的小朋友沒有蛀牙也沒有肥胖，吃點糖怎麼了?
這才是你需要解決的問題
小朋友吃太多糖的影響，以下是Google AI的摘要
小朋友過量攝取糖分，會對身體和情緒造成多重負面影響。 除了可能導致蛀牙、肥胖、
代謝症候群等健康問題，還可能影響學習力、記憶力，甚至造成情緒不穩定和注意力不集
中。
以下是更詳細的說明：
健康方面:
蛀牙:
糖分是細菌滋生的溫床，過多糖分會增加蛀牙風險。
肥胖:
糖分是高熱量來源，過量攝取容易導致肥胖，增加罹患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的
風險。
代謝症候群:
過多的糖分攝取可能導致胰島素阻抗，增加罹患代謝症候群的風險，進而影響心血管健康
。
影響生長發育:
有研究指出，過多的糖分可能影響生長激素分泌，進而影響身高。
影響睡眠:
糖分會使血糖快速上升，造成短暫的活力，但隨之而來的血糖下降可能影響睡眠品質。
情緒與行為方面:
情緒不穩定: 血糖快速變化可能導致情緒起伏大，容易煩躁、哭鬧。
注意力不集中: 過多的糖分可能影響大腦功能，降低專注力，影響學習。
過動症狀: 有研究發現，過多的糖分攝取可能與過動症狀有關。
情緒低落: 血糖快速下降可能導致情緒低落、易怒。
認知功能方面:
影響記憶力: 過多的糖分可能影響大腦海馬體功能，降低記憶力， 根據一些研究。
影響學習力: 過多的糖分可能影響大腦認知功能，降低學習能力。
其他影響:
減少健康食物攝取:
孩子吃太多甜食，可能會減少對其他營養豐富食物的攝取，影響發育。
增加罹患癌症風險:
有些研究指出，過多的糖分攝取可能增加罹患癌症的風險。
總結:
過量攝取糖分對小朋友的影響是多方面的，從健康到情緒、學習、發育，都可能受到影響
。 家長應謹慎控制小朋友的糖分攝取，鼓勵他們選擇健康的食物，培養良好的飲食習慣
。
看到了嗎?
家長應謹慎控制小朋友的糖分攝取，鼓勵他們選擇健康的食物，培養良好的飲食習慣
你有Google的AI摘要當武器，去說服你的爸媽跟配偶
在你爸媽跟配偶眼裡，你不再是那個只會掉書袋，賣弄知識的難人
你說的是當代的普世價值，需要他們一起配合
我相信你爸媽跟配偶也會在你努力堅持的態度下，軟化 ，配合
畢竟那也是他們自已的孫子跟兒子，對吧?
加油!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.220.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/marriage/M.1755350342.A.F90.html
1F：推 RossRachel : 很多人說我們是飲食健康魔人，呵呵08/16 21:36
反方總是把糖的危害當成是單一事件
但是所有單一事件放在一起就變成連續事件
我們都能同意非常偶爾吃糖危害不大
但原PO的苦惱明明是爸媽跟配偶都不在意
這樣真的能理解為單一事件嗎？
※ 編輯: breathair (42.79.220.195 臺灣), 08/16/2025 21:53:32
2F：→ offstage : 那你幫我問一下AI，過量糖份的定義是甚麼08/16 22:23
3F：→ offstage : 吃到多少量，會出現他所聲稱的那些問題08/16 22:24
4F：→ offstage : 要具體喔08/16 22:24
選擇健康的食物，養成健康的飲食習慣，才是我方強調的。
每個人，每個個體甚至不同的年齡段對於過量的糖分定義都是不同的。
5F：推 Cucoco588 : 難怪很多夫妻情緒都不穩定，原來是攝取過多糖份08/16 22:28
※ 編輯: breathair (42.79.220.195 臺灣), 08/16/2025 22:36:42
7F：→ RossRachel : 該說的都在另外一篇說了 08/16 22:47
8F：推 marah : 我就是一直堅持的人 只有飯後可以吃一點 老實說別人 08/17 12:24
9F：→ marah : 看你那麼堅持 多少都會配合或陽奉陰違 至少小孩少吃 08/17 12:24
10F：→ marah : 很多甜食了 08/17 12:24
11F：推 RossRachel : 要不要限制跟要怎麼限制是「個人選擇」，但說沒必要 08/17 12:48
12F：→ RossRachel : 限制，那就是「背離科學事實」...呵呵 08/17 12:48
13F：→ tinabjqs : 不要過量就好了 08/17 22:07
14F：→ bbbing : 有些人好像過了完全禁止的線，就是一天三公升在喝的 08/17 23:31
15F：→ bbbing : 完全沒有少量跟適量的可能性 08/17 23:31
以個案來說
父母跟配偶就是沒在管，會給糖
你不管，小朋友想吃糖就會要，要了父母跟配偶就給
這樣這個個案過量的可能性又有多大呢?
以通案來說
我方從來沒有要小朋友滴糖不沾，所謂適量跟少量的定義在這邊沒有意義
每個個體，環境，年齡，代謝，基因等變量太多，差異太大
以通案來說，教育小朋友學會選擇健康的食物，養成健康的飲食習慣
這才是最重要的。
16F：推 dodoru : 沒有在管理的家庭幾乎都是會過量 08/17 23:34
沒錯
※ 編輯: breathair (210.61.204.13 臺灣), 08/18/2025 10:12:29
17F：→ tequila997 : 以蛀牙風險來看， 只要做好牙齒保健， 吃糖根本也 08/18 10:04
18F：→ tequila997 : 不會蛀牙... 08/18 10:04
19F：→ tequila997 : 體力消耗多的話， 糖是可以多吃一點。 08/18 10:06
20F：→ tequila997 : 再以糖尿病舉例， 一生風險是10%左右。 糖分攝取過 08/18 10:09
21F：→ tequila997 : 多(>25%熱量) 會增加30~40%風險。 08/18 10:10
22F：→ tequila997 : 也就是說機率從10% 提升到13~14% 08/18 10:10
23F：→ tequila997 : 我是覺得有些人覺得很可怕， 有些人覺得體感根本沒 08/18 10:11
24F：→ tequila997 : 那麼嚴重。 一部分是因為對於信息的解讀不同 08/18 10:11
25F：→ tequila997 : 光看這篇寫一大堆風險， 會覺得可怕 08/18 10:12
26F：→ tequila997 : 但細究機率從10% 變13~14%， 就其實還好， 跟一些人 08/18 10:12
27F：→ tequila997 : 覺得體感起來沒啥影響符合 08/18 10:13
28F：推 RossRachel : 即使消耗量大，也應以複合碳水化合物（全穀類） 為 08/18 10:46
29F：→ RossRachel : 主，而不是單純精製糖。 08/18 10:46
30F：推 RossRachel : 看原始數字增加3~4%，不是還好，這相對風險增加的 08/18 10:47
31F：→ RossRachel : 機率是30～40%，不是小數字。 08/18 10:47
32F：→ tequila997 : 風險就是選擇阿， 有沒有必要為了增加3~4% 而要去 08/18 10:56
33F：→ tequila997 : 限制到什麼程度。 08/18 10:56
34F：→ tequila997 : "只"看相對風險就是不夠清楚，這邊才說明的 08/18 10:57
35F：→ tequila997 : 10的40%， 與100的40%， 差10倍欸 08/18 11:03
36F：→ Arashi0731 : 糖尿病基本很看基因，家族有人有得就要很控制才行， 08/19 00:26
37F：→ Arashi0731 : 一般人就注意不要過胖跟脂肪肝不要到中度就差不多了 08/19 00:26