作者breathair (拆了？简单了)
看板marriage
标题Re: [心情] 父母隔代宠孩子，妈妈也宠？
时间Sat Aug 16 21:19:00 2025
简单描述一下你的心情
父母跟配偶都不觉的糖份摄取过量对小朋友会造成危害，我要继续坚持吗?
我是正方，要继续坚持
为什麽? 很简单，因为有害
问问你自已
你会因为吸烟有害，父母跟配偶都不反对，就不坚持吗?
应该不会吧?
所以这题就变成了，父母跟配偶都不觉的糖份摄取过量对小朋友会造成危害
我该怎麽办?
他们表面上是理解了糖份的危害
但是他们的经验上，看到那麽多小朋友整天吃糖，除了蛀牙跟肥胖
好像也没有其它副作用
更何况我家的小朋友没有蛀牙也没有肥胖，吃点糖怎麽了?
这才是你需要解决的问题
小朋友吃太多糖的影响，以下是Google AI的摘要
小朋友过量摄取糖分，会对身体和情绪造成多重负面影响。 除了可能导致蛀牙、肥胖、
代谢症候群等健康问题，还可能影响学习力、记忆力，甚至造成情绪不稳定和注意力不集
中。
以下是更详细的说明：
健康方面:
蛀牙:
糖分是细菌滋生的温床，过多糖分会增加蛀牙风险。
肥胖:
糖分是高热量来源，过量摄取容易导致肥胖，增加罹患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的
风险。
代谢症候群:
过多的糖分摄取可能导致胰岛素阻抗，增加罹患代谢症候群的风险，进而影响心血管健康
。
影响生长发育:
有研究指出，过多的糖分可能影响生长激素分泌，进而影响身高。
影响睡眠:
糖分会使血糖快速上升，造成短暂的活力，但随之而来的血糖下降可能影响睡眠品质。
情绪与行为方面:
情绪不稳定: 血糖快速变化可能导致情绪起伏大，容易烦躁、哭闹。
注意力不集中: 过多的糖分可能影响大脑功能，降低专注力，影响学习。
过动症状: 有研究发现，过多的糖分摄取可能与过动症状有关。
情绪低落: 血糖快速下降可能导致情绪低落、易怒。
认知功能方面:
影响记忆力: 过多的糖分可能影响大脑海马体功能，降低记忆力， 根据一些研究。
影响学习力: 过多的糖分可能影响大脑认知功能，降低学习能力。
其他影响:
减少健康食物摄取:
孩子吃太多甜食，可能会减少对其他营养丰富食物的摄取，影响发育。
增加罹患癌症风险:
有些研究指出，过多的糖分摄取可能增加罹患癌症的风险。
总结:
过量摄取糖分对小朋友的影响是多方面的，从健康到情绪、学习、发育，都可能受到影响
。 家长应谨慎控制小朋友的糖分摄取，鼓励他们选择健康的食物，培养良好的饮食习惯
。
看到了吗?
家长应谨慎控制小朋友的糖分摄取，鼓励他们选择健康的食物，培养良好的饮食习惯
你有Google的AI摘要当武器，去说服你的爸妈跟配偶
在你爸妈跟配偶眼里，你不再是那个只会掉书袋，卖弄知识的难人
你说的是当代的普世价值，需要他们一起配合
我相信你爸妈跟配偶也会在你努力坚持的态度下，软化 ，配合
毕竟那也是他们自已的孙子跟儿子，对吧?
加油!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.79.220.195 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/marriage/M.1755350342.A.F90.html
1F：推 RossRachel : 很多人说我们是饮食健康魔人，呵呵08/16 21:36
反方总是把糖的危害当成是单一事件
但是所有单一事件放在一起就变成连续事件
我们都能同意非常偶尔吃糖危害不大
但原PO的苦恼明明是爸妈跟配偶都不在意
这样真的能理解为单一事件吗？
※ 编辑: breathair (42.79.220.195 台湾), 08/16/2025 21:53:32
2F：→ offstage : 那你帮我问一下AI，过量糖份的定义是甚麽08/16 22:23
3F：→ offstage : 吃到多少量，会出现他所声称的那些问题08/16 22:24
4F：→ offstage : 要具体喔08/16 22:24
选择健康的食物，养成健康的饮食习惯，才是我方强调的。
每个人，每个个体甚至不同的年龄段对於过量的糖分定义都是不同的。
5F：推 Cucoco588 : 难怪很多夫妻情绪都不稳定，原来是摄取过多糖份08/16 22:28
※ 编辑: breathair (42.79.220.195 台湾), 08/16/2025 22:36:42
7F：→ RossRachel : 该说的都在另外一篇说了 08/16 22:47
8F：推 marah : 我就是一直坚持的人 只有饭後可以吃一点 老实说别人 08/17 12:24
9F：→ marah : 看你那麽坚持 多少都会配合或阳奉阴违 至少小孩少吃 08/17 12:24
10F：→ marah : 很多甜食了 08/17 12:24
11F：推 RossRachel : 要不要限制跟要怎麽限制是「个人选择」，但说没必要 08/17 12:48
12F：→ RossRachel : 限制，那就是「背离科学事实」...呵呵 08/17 12:48
13F：→ tinabjqs : 不要过量就好了 08/17 22:07
14F：→ bbbing : 有些人好像过了完全禁止的线，就是一天三公升在喝的 08/17 23:31
15F：→ bbbing : 完全没有少量跟适量的可能性 08/17 23:31
以个案来说
父母跟配偶就是没在管，会给糖
你不管，小朋友想吃糖就会要，要了父母跟配偶就给
这样这个个案过量的可能性又有多大呢?
以通案来说
我方从来没有要小朋友滴糖不沾，所谓适量跟少量的定义在这边没有意义
每个个体，环境，年龄，代谢，基因等变量太多，差异太大
以通案来说，教育小朋友学会选择健康的食物，养成健康的饮食习惯
这才是最重要的。
16F：推 dodoru : 没有在管理的家庭几乎都是会过量 08/17 23:34
没错
※ 编辑: breathair (210.61.204.13 台湾), 08/18/2025 10:12:29
17F：→ tequila997 : 以蛀牙风险来看， 只要做好牙齿保健， 吃糖根本也 08/18 10:04
18F：→ tequila997 : 不会蛀牙... 08/18 10:04
19F：→ tequila997 : 体力消耗多的话， 糖是可以多吃一点。 08/18 10:06
20F：→ tequila997 : 再以糖尿病举例， 一生风险是10%左右。 糖分摄取过 08/18 10:09
21F：→ tequila997 : 多(>25%热量) 会增加30~40%风险。 08/18 10:10
22F：→ tequila997 : 也就是说机率从10% 提升到13~14% 08/18 10:10
23F：→ tequila997 : 我是觉得有些人觉得很可怕， 有些人觉得体感根本没 08/18 10:11
24F：→ tequila997 : 那麽严重。 一部分是因为对於信息的解读不同 08/18 10:11
25F：→ tequila997 : 光看这篇写一大堆风险， 会觉得可怕 08/18 10:12
26F：→ tequila997 : 但细究机率从10% 变13~14%， 就其实还好， 跟一些人 08/18 10:12
27F：→ tequila997 : 觉得体感起来没啥影响符合 08/18 10:13
28F：推 RossRachel : 即使消耗量大，也应以复合碳水化合物（全谷类） 为 08/18 10:46
29F：→ RossRachel : 主，而不是单纯精制糖。 08/18 10:46
30F：推 RossRachel : 看原始数字增加3~4%，不是还好，这相对风险增加的 08/18 10:47
31F：→ RossRachel : 机率是30～40%，不是小数字。 08/18 10:47
32F：→ tequila997 : 风险就是选择阿， 有没有必要为了增加3~4% 而要去 08/18 10:56
33F：→ tequila997 : 限制到什麽程度。 08/18 10:56
34F：→ tequila997 : "只"看相对风险就是不够清楚，这边才说明的 08/18 10:57
35F：→ tequila997 : 10的40%， 与100的40%， 差10倍欸 08/18 11:03
36F：→ Arashi0731 : 糖尿病基本很看基因，家族有人有得就要很控制才行， 08/19 00:26
37F：→ Arashi0731 : 一般人就注意不要过胖跟脂肪肝不要到中度就差不多了 08/19 00:26