原文恕刪 我覺得亞斯的另一半很辛苦是真的，基本上你的世界很容易落入百口莫辯的無力感中。如 果你的伴侶是很明顯的亞斯，你很痛苦，而且大家會說那你幹嘛不離婚；如果你的伴侶是 沒那麼亞斯的亞斯，那你更辛苦，因為相信你的人會更少。 我在結婚第十年的時候終於因爲身體不太好去看了各科醫生，每個醫生都說我沒問題，最 後判定是自律神經失調，後來靠著吃藥、中醫和心理諮商才慢慢穩定起來。 我的結論是，心理諮商雖然噴錢，但是是一個最能夠接住你的方式。除了接住，有經驗的 諮商師甚至可以給你更多資訊，你不會像瞎子摸象一樣無助和沒有方向。 我一開始諮商其實是為了我的大女兒，跟她相處的時間裡總是有種說不出的奇怪和疏離感 ，後來二女兒出生後，我才了解這可能不是我的問題。我一開始往高敏感的方向去想，但 在諮商後才發現除了我先生以外，我女兒其實也有亞斯特質，是我的諮商師在聽我描述女 兒後，她敏銳的判斷。 我女兒沒有確診，因為這裏的醫生不想在她這個年紀給她貼標籤，我可以理解。不過自從 亞斯的方向進入我的理解範圍後，目前為止都可以回答我所有的疑問。 再來是亞斯相關的書，我覺得市面上有越來越多關於亞斯的書，我覺得實務相關的都蠻有 幫助的。而且這也是相對便宜的解決之道。 最後是，要有可以說話、信任你的朋友，你不用做太多解釋就能懂你的是最好。我有加入 卡珊德拉症候群的臉書社團，但幫助不大，我想其實也合理，卡珊德拉們自己都自顧不暇 了，其實很難有餘力和時間去幫助其他人，能夠按讚拍拍就很棒了。更多的是把社團當發 洩的地方，其實看了更低落。 如果暫時沒有朋友可以訴說，其實可以試試AI，有時候AI除了接住你的情緒，還能給你一 些額外的建議。不過這個就視自身情況而定，不要過度依賴。 不在其中的人很難理解亞斯騙婚的技能，大家會爭論這個用詞，不過其實說穿就是在追求 的時候，社會化到最大程度，專注把所有技能點在求偶上，cosplay成一個更好的自己， 然後結婚後就做回自己了嗚嗚。 亞斯也不是完全不能改變的，不過至少要先確定他是愛你的，那接下來就是一連串的練習 ，達到可以順利溝通的程度，關係會越來越好的。這方面就是需要長時間的努力，不過如 果離婚不是你的選項的話，那應該是可以試試看的。 --

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