原文恕删 我觉得亚斯的另一半很辛苦是真的，基本上你的世界很容易落入百口莫辩的无力感中。如 果你的伴侣是很明显的亚斯，你很痛苦，而且大家会说那你干嘛不离婚；如果你的伴侣是 没那麽亚斯的亚斯，那你更辛苦，因为相信你的人会更少。 我在结婚第十年的时候终於因爲身体不太好去看了各科医生，每个医生都说我没问题，最 後判定是自律神经失调，後来靠着吃药、中医和心理谘商才慢慢稳定起来。 我的结论是，心理谘商虽然喷钱，但是是一个最能够接住你的方式。除了接住，有经验的 谘商师甚至可以给你更多资讯，你不会像瞎子摸象一样无助和没有方向。 我一开始谘商其实是为了我的大女儿，跟她相处的时间里总是有种说不出的奇怪和疏离感 ，後来二女儿出生後，我才了解这可能不是我的问题。我一开始往高敏感的方向去想，但 在谘商後才发现除了我先生以外，我女儿其实也有亚斯特质，是我的谘商师在听我描述女 儿後，她敏锐的判断。 我女儿没有确诊，因为这里的医生不想在她这个年纪给她贴标签，我可以理解。不过自从 亚斯的方向进入我的理解范围後，目前为止都可以回答我所有的疑问。 再来是亚斯相关的书，我觉得市面上有越来越多关於亚斯的书，我觉得实务相关的都蛮有 帮助的。而且这也是相对便宜的解决之道。 最後是，要有可以说话、信任你的朋友，你不用做太多解释就能懂你的是最好。我有加入 卡珊德拉症候群的脸书社团，但帮助不大，我想其实也合理，卡珊德拉们自己都自顾不暇 了，其实很难有余力和时间去帮助其他人，能够按赞拍拍就很棒了。更多的是把社团当发 泄的地方，其实看了更低落。 如果暂时没有朋友可以诉说，其实可以试试AI，有时候AI除了接住你的情绪，还能给你一 些额外的建议。不过这个就视自身情况而定，不要过度依赖。 不在其中的人很难理解亚斯骗婚的技能，大家会争论这个用词，不过其实说穿就是在追求 的时候，社会化到最大程度，专注把所有技能点在求偶上，cosplay成一个更好的自己， 然後结婚後就做回自己了呜呜。 亚斯也不是完全不能改变的，不过至少要先确定他是爱你的，那接下来就是一连串的练习 ，达到可以顺利沟通的程度，关系会越来越好的。这方面就是需要长时间的努力，不过如 果离婚不是你的选项的话，那应该是可以试试看的。 --

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