作者edea6 (Q寶的媽)
看板marriage
標題Re: [求助]老公沒不好，但我想離婚
時間Fri Dec 22 20:54:52 2023
其他人都有在心理部分給專業意見，我提供另一個方案：增加幸福荷爾蒙。
女性在分娩後18個月內被送到精神科治療的機率，比一生其他時期高出23%....研究懷疑
是因為催產素過低影響。
三大幸福荷爾蒙：多巴胺、血清素、催產素，充分分泌的狀態下，便能感受到「幸福」。
這邊建議增加催產素：別稱「愛的賀爾蒙」、「擁抱激素」，儘管激素量少，卻對於控制
行為、情緒反應非常重要。
因此增加體內催產素的方法之一，就是增加肢體或社交上的親密接觸：像是眼神交會、牽
手、親吻、撫摸乃至於性行為。 另外，和關係親密的家人、摯友一同聚會，促膝談心，
或是觸摸可愛的寵物，都有助於催產素分泌。
另一個可以增加體內催產素的方法則是：溫柔地對待他人，常常表達對他人感謝也可以增
加催產素。
試著去謝謝先生給你的陪伴跟支持吧！
參考參考：）
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※ 編輯: edea6 (111.240.8.127 臺灣), 12/22/2023 21:02:03
※ 編輯: edea6 (111.240.8.127 臺灣), 12/22/2023 21:06:07
1F：推 u9541526 : 推，非常好的建議 12/22 21:18
2F：推 u9541526 : 我個人覺得這參考性極高，因為我家就是這樣，我跟 12/22 21:41
3F：→ u9541526 : 我老婆結婚十五年了，剛開始也會吵架，但越後面就 12/22 21:41
4F：→ u9541526 : 越不會吵，以目前來說，她煮菜時我會從後面抱她然 12/22 21:41
5F：→ u9541526 : 後親一下她，再問她有什麼我可以協助的， 當然這不 12/22 21:41
6F：→ u9541526 : 只適用於夫妻間，用在自己的，小孩也是可以的，例 12/22 21:41
7F：→ u9541526 : 如我們在小朋友小時後常常給他們親親抱抱，到現在 12/22 21:41
8F：→ u9541526 : ，我兒子十五歲了，他早上跟睡前都會主動來抱我跟 12/22 21:41
9F：→ u9541526 : 我老婆說早安跟晚安，兩個小女兒也都會主動來抱我 12/22 21:41
10F：→ u9541526 : ，當你給與家人足夠的愛，他們也會同樣用愛來回應 12/22 21:41
11F：推 nanaling : 推這篇。 建議原文不要再分房睡 12/23 01:05
12F：→ nanaling : 然後兩個人都去做愛的語言測驗， 看能不能彼此接上 12/23 01:05
13F：→ nanaling : 線 12/23 01:05
14F：推 nanaling : 感覺他們一個愛的語言是讚美一個是服務 12/23 01:07
15F：推 Chopin253253: 推 12/23 08:36
16F：推 xupjpxu : 推 12/24 09:52
17F：推 yao2miao2 : 也推這篇 當初找伴侶時，就先行以愛的五種語言測驗 12/24 15:40
18F：→ yao2miao2 : 結果為參考XD 12/24 15:40
19F：推 mtyc : 好文推 12/24 16:50